髕骨手術(shù)后五個月未完全復位，如何鍛煉及應對？
大夫你好我髕骨手術(shù)都五個月了，還差15厘米就回到位了。每天堅持鍛煉有點進步，晚上睡一覺起來有回到原位了。我因該在么鍛煉。還有別的什么辦法。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
髕骨手術(shù)后五個月未完全復位，可通過多種方式促進恢復，包括科學鍛煉、物理治療、注意休息、合理飲食、保持良好心態(tài)等。 1.科學鍛煉：進行股四頭肌等長收縮練習、直腿抬高訓練、髕骨松動術(shù)等。每次鍛煉時間和強度應適中，避免過度疲勞。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，有助于緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。 3.注意休息：保證充足的睡眠，讓肌肉和關節(jié)得到充分休息，避免長時間站立或行走。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和組織修復。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)對康復至關重要，避免焦慮和緊張。 髕骨手術(shù)后的恢復需要一定時間和耐心，患者應按照醫(yī)生的建議進行綜合治療和康復訓練，如有異常應及時復診。
2024-12-11 19:36
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好，只需要要積極堅持做恢復性靜力訓練，加強肌肉的鍛煉和功能恢復，平時要注意規(guī)律飲食以及休息就可以
2015-12-04 05:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
