服用黑芝麻、核桃、桂圓、龜板膠、冰糖能補啥,補多行嗎?
請問服用黑芝麻,核桃,桂圓,龜板膠,冰糖?請問服用黑芝麻,核桃,桂圓,龜板膠,冰糖這幾種食物補什么?補多了可以嗎?。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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黑芝麻、核桃、桂圓、龜板膠、冰糖具有一定的滋補作用,可補氣血、滋肝腎、健脾胃等。但補多了可能會帶來不良影響。 1. 黑芝麻:富含多種營養(yǎng)成分,如維生素 E、不飽和脂肪酸等,有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用。 2. 核桃:含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等,能補腎健腦、溫肺定喘。 3. 桂圓:有益心脾、補氣血、安神等功效,可改善氣血不足、失眠健忘。 4. 龜板膠:能滋陰潛陽、益腎健骨、養(yǎng)血補心,常用于陰虛潮熱、腰膝酸軟等。 5. 冰糖:有補中益氣、和胃潤肺的作用,可輔助調理身體。 總之,這幾種食物雖有滋補功效,但應適量食用。過量可能導致上火、消化不良等問題。建議根據自身身體狀況,合理選擇和食用。
2024-12-11 21:49
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,很高興為你解答。任何事物只要適量即可。這些堅果類的食物富含不飽和脂肪酸,對人體有益的。
2015-12-04 21:28
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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黑芝麻、龜板膠、核桃補腎,桂圓、黑芝麻有養(yǎng)血作用。冰糖潤肺清熱解毒。合起來服用這幾種藥物主要是補肝腎養(yǎng)精血。但是這幾種偏于滋膩,妨礙脾胃運化,所以脘腹脹滿,大便溏稀時,不要服用。另外感冒或上火時最好不用。
2015-12-04 08:20
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