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患有強(qiáng)迫癥需要注意哪些方面?

最近這一段時(shí)間也都不知道是怎么回事,現(xiàn)在自己好像是患有了強(qiáng)迫癥,但是一直也都不知道要怎么辦會(huì)比較的好,自己也是比較的擔(dān)心的,要是患有了強(qiáng)迫癥要注意什么會(huì)比較的好?

  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    患有強(qiáng)迫癥需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交互動(dòng)、治療配合、環(huán)境改善等。 1.心理調(diào)節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),學(xué)會(huì)自我放松,如通過深呼吸、冥想等方式減輕緊張和焦慮。 2.生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于緩解壓力。 3.社交互動(dòng):多與家人、朋友交流,分享感受,獲得支持和理解,避免自我封閉。 4.治療配合:嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,包括藥物治療和心理治療。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.環(huán)境改善:創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、整潔的生活和工作環(huán)境,減少外界刺激對(duì)情緒的影響。 總之,強(qiáng)迫癥的康復(fù)需要患者自身在多個(gè)方面做出努力,并積極配合醫(yī)生的治療。只要堅(jiān)持,就有改善和康復(fù)的可能。

    2024-12-11 23:18
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,你在性格上要努力去做到不斷的優(yōu)化,從內(nèi)因上徹底阻斷罹患強(qiáng)迫癥的可能。在外因方面,我們應(yīng)當(dāng)注意不良刺激對(duì)自己的影響。要盡量去選擇自己喜歡的事去做,不要迫于外界的壓力去做自己不喜歡的事

    2015-12-05 02:23
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):     對(duì)本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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