低血壓怎么食療，通過飲食改善血壓低的狀況
我本來就知道自己血壓低近一段時(shí)間，時(shí)常感到頭暈，眼冒金星從來都沒有治療過想從飲食方面改善現(xiàn)狀
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你好，對(duì)于低血壓的患者來講，在平時(shí)要多注意做好飲食的調(diào)理，一定要注意健康飲食，通過食療的方法來使血壓得到有效的控制。例如在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐髼?，枸杞，豬肝等。同時(shí)多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，要切忌不要吃辛辣刺激的飲食。另外也要養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣，做到早睡早起，有效地促進(jìn)健康。
2019-01-24 00:46
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，一般成人動(dòng)脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時(shí)，稱為低血壓?；颊叩难獕浩?，結(jié)合目前的不適癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生；平時(shí)參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人；
2015-12-04 16:21
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您目前是低血壓,站的時(shí)間長(zhǎng)了或是坐的時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)使腦供血不足，導(dǎo)致頭暈、惡心等癥狀，平躺就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。建議經(jīng)常去醫(yī)院測(cè)血壓、多吃些咸菜,在家炒菜的時(shí)候多吃鹽,多喝水,增加血容量,改善腦供血、升高血壓。多吃鹽1個(gè)月，再試試還有上述癥狀嗎，試試有沒有減輕。
2015-12-04 11:05
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回答3
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，是低血壓。一般癥狀不明顯，但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈，可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶。治療低血壓病，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。注意休息，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯，宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
2015-12-04 06:44
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果你已經(jīng)確定為低血壓，那么可以食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)增加供血。建議三餐必須保證，特別是早餐，可以晨起喝一杯淡鹽水增加血容量。多吃豬血，枸杞，紅棗等補(bǔ)血食品。多運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)。
2015-12-04 06:33
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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