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我以前的內(nèi)傷（被欺負(fù)的經(jīng)歷），和別人對(duì)視的時(shí)候，被激怒被帶出來，很生氣想打人怎么辦怎么辦？我一開始的時(shí)候，只是想洞察一下城府挺深，通過眼神看透他的內(nèi)心（信息），在對(duì)看的時(shí)候，我把我的所有的意念（眼神傳遞信息）都告訴了他，其實(shí)我也只是想圖快，想用速戰(zhàn)速?zèng)Q的方法，盡快結(jié)束這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”，我還有其他別的事可做?！疽婚_始我用防備的心理，可到最后不得不逼迫我，用意念去戰(zhàn)勝它（看過他）】?？蓻]有想到對(duì)方城府挺深，不是一個(gè)交心的人，反而在看到了我的意圖之后，采用了果斷出擊的辦法，重創(chuàng)了我一下（最后直直的盯著我看），到最后我都沒用從他眼神里讀取到半點(diǎn)信息，但是我最后清晰的感覺到了，他對(duì)我不屑的輕蔑的眼神。之先轉(zhuǎn)過頭去的我便立刻一秒鐘的又轉(zhuǎn)回過了頭，使我變得滿腔怒火，（我感覺不到充分的安全感，在心理上沒有戰(zhàn)勝他人，感覺被他人完全的輕視了和無視，心里頭特別不是滋味，有想殺人的感覺，之所以沒動(dòng)手第一沒找找個(gè)機(jī)會(huì)；第二為了我好不得換來的榮譽(yù)（名譽(yù)、人緣、聲望何在他人眼中形象，以及日后和他人之間的相處，以及評(píng)價(jià)。我這些他們都沒有我考慮得多。還有我認(rèn)識(shí)的人怎么跟他們交代！）；第三一個(gè)合適的借口（貌似這在沖動(dòng)的時(shí)候根本需要不到了）；第四法律的底線容不容的觸犯以及是不是以大欺小，即使是事隔了7個(gè)多月的事了，7個(gè)月來我每天早上一睜開眼頭一件事曾經(jīng)治療情況和效果：里頭特別不是滋味，有想殺人的感覺，之所以沒動(dòng)手第一沒找找個(gè)機(jī)會(huì)；第二為了我好不得換來的榮譽(yù)（名譽(yù)、人緣、聲望何在他人眼中形象，以及日后和他人之間的相處，以及評(píng)價(jià)。我這些他們都沒有我考慮得多。還有我認(rèn)識(shí)的人怎么跟他們交代?。?；第三一個(gè)合適的借口（貌似這在沖動(dòng)的時(shí)候根本需要不到了）；第四法律的底線容不容的觸犯以及是不是以大欺小，即使是事隔了7個(gè)多月的事了，7個(gè)月來我每天早上一睜開眼頭一件事以前我很熱情，但是別人卻很冷漠，我不去看別人反而感覺氣氛既尷尬又緊張（這也是我的一段內(nèi)傷，而且也是這段事情的起因）。沒想到這次我竟然去主動(dòng)看別人，反而把事情弄得更加尷尬了。對(duì)方比我小，我又好面子，不怎么可能先開口，我覺得對(duì)方不會(huì)給我臺(tái)階下，（或者說是無禮不敬輕蔑和藐視這個(gè)最讓我受不了?。。。?，我現(xiàn)在該怎么調(diào)整心態(tài)呢？​請(qǐng)專業(yè)級(jí)學(xué)心理學(xué)的人為我解決一下這個(gè)事，萬分感激不盡！想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在該怎么調(diào)整心態(tài)呢？