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膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)經(jīng)常發(fā)涼，可能是由血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)功能障礙、環(huán)境因素、缺乏營養(yǎng)等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管狹窄或阻塞，血液流動(dòng)不暢，無法為關(guān)節(jié)提供足夠的熱量，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)影響關(guān)節(jié)的正常功能和血液循環(huán)。 3.神經(jīng)功能障礙：神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，影響到關(guān)節(jié)部位的感覺和血液供應(yīng)。 4.環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，關(guān)節(jié)容易受涼。 5.缺乏營養(yǎng)：如缺乏維生素 D、鈣等，會(huì)影響關(guān)節(jié)健康。 如果膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)經(jīng)常發(fā)涼，應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

光憑這個(gè)項(xiàng)敘述不好確定，要考慮是由于受風(fēng)寒或是由于關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院細(xì)查