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白天上課坐著難受可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、脊柱側(cè)彎、久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢等。 1. 腰肌勞損：長期久坐或姿勢不良可致腰部肌肉疲勞損傷，出現(xiàn)酸痛。治療包括休息、熱敷、按摩，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者可臥床休息、牽引治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 3. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征引起。以止痛和營養(yǎng)神經(jīng)為主，可用維生素 B12、加巴噴丁、普瑞巴林等。 4. 脊柱側(cè)彎：姿勢不當(dāng)或先天因素所致。輕度可通過矯正姿勢、佩戴支具，嚴(yán)重則手術(shù)。 5. 血液循環(huán)不暢：久坐使下肢血液回流受阻。需定時(shí)活動(dòng)，抬高下肢，必要時(shí)使用改善循環(huán)藥物如邁之靈。 總之，出現(xiàn)白天上課坐著難受的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持正確的坐姿，避免長時(shí)間久坐。

你好不安腿綜合征：又稱多動(dòng)腿綜合征或不寧腿綜合征。它在各年齡組皆可發(fā)病,但多見于40歲以上的壯年。癥狀主要發(fā)生在兩下肢,但亦可累及大腿和足部,可以一側(cè)為重,或僅限于一側(cè)下肢。你好，建議你應(yīng)該注意睡眠衛(wèi)生以及規(guī)律作息。少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴。同時(shí)避免服用可能導(dǎo)致病情惡化的藥物如抗組胺藥物、止吐藥如胃復(fù)安、多巴能受體拮抗劑。1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,防止感染,注意飲食衛(wèi)生,合理膳食調(diào)配。2.注意鍛煉身體,增加機(jī)體抗病能力,不要過度疲勞、過度消耗,戒煙戒酒。保持平衡心理,克服焦慮緊張情緒。3.早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。

1、原發(fā)性不安腿綜合征該型的原因不明，少數(shù)患者有家族史。2、癥狀性不安腿綜合征RLS也繼發(fā)于其它疾病，常見于以下原因：尿毒癥、缺鐵性貧血、葉酸缺乏、孕娠、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、帕金森病、多灶神經(jīng)病、代謝疾病和藥物所致的一般治療：RLS的患者應(yīng)該注意睡眠衛(wèi)生以及規(guī)律作息。少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴。應(yīng)避免白天過度的睡眠，減少因此而出現(xiàn)的睡眠障礙。另外，白天過度的體力運(yùn)動(dòng)可能也會加劇RLS的癥狀。

你好，該病的臨床特征是發(fā)生于下肢的一種自發(fā)的、難以忍受的痛苦的異常感覺。以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)，通常為對稱性。不知道您么親是什么癥狀，素以不好判斷嚴(yán)重的程度，治療該病有多重選擇，中藥、西藥以及一些非藥物都對該病有良好的效果。另外飲食上也要注意一下。祝您健康！