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31 歲男性，身高 1.70 米，體重 46 公斤，能吃能跑卻長不胖，可能由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理壓力等導致。 1. 遺傳因素：有些人天生體質(zhì)偏瘦，家族中多有體型消瘦者。這是由于基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對營養(yǎng)的利用方式。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病，會使身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，導致體重難以增加。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導致食欲不佳或代謝紊亂。 總之，導致身體消瘦的原因較為復雜。如果想要增加體重，建議先就醫(yī)進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。

你好，長不胖，可能還是和自己的遺傳有點關(guān)系的，不知道你的父母母親的體重怎么樣，然后自己的生活習慣和飲食習慣也是有影響的，自己多注意飲食方面營養(yǎng)豐富，不要熬夜。希望你幸福。

您的情況能吃能跑，身體健康，多見吃了吸收不好，以及不良的飲食及生活習慣，還可能偏食有關(guān)，或者遺傳等問題導致的。建議不要熬夜，規(guī)律作息，平時多運動，增強體質(zhì)，改變平時不良的飲食習慣，如：各種食物合理搭配，加強營養(yǎng)，可多吃一些蛋白含量高的食物，包括一些肉類，雞蛋、魚類、大蝦等，同時可以使用藥物促進吸收如：健脾丸等。

你好，根據(jù)你所述說的，有可能是因為工作上的壓力，生活上的壓力，精神上的壓力導致的。你好，只要你身體健康，沒什么舒服的地方就不用去擔心了。

胖與瘦有的是與貴遺傳有關(guān)，如自己的父母本身就是瘦的，下一輩也會是瘦的。后天因素與飲食有關(guān)，愛吃肉類的人，長的就會胖點。那你只有46KG，算是低體重的。一個方面是加強營養(yǎng)，多吃肉類食物。高熱量食品。堅持體育運動。