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31 歲男性，身高 1.70 米，體重 46 公斤，能吃能跑卻長(zhǎng)不胖，可能由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理壓力等導(dǎo)致。 1. 遺傳因素：有些人天生體質(zhì)偏瘦，家族中多有體型消瘦者。這是由于基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的利用方式。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3. 代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會(huì)使身體代謝速度加快，消耗過(guò)多能量。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲不佳或代謝紊亂。 總之，導(dǎo)致身體消瘦的原因較為復(fù)雜。如果想要增加體重，建議先就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好，長(zhǎng)不胖，可能還是和自己的遺傳有點(diǎn)關(guān)系的，不知道你的父母母親的體重怎么樣，然后自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是有影響的，自己多注意飲食方面營(yíng)養(yǎng)豐富，不要熬夜。希望你幸福。

您的情況能吃能跑，身體健康，多見(jiàn)吃了吸收不好，以及不良的飲食及生活習(xí)慣，還可能偏食有關(guān)，或者遺傳等問(wèn)題導(dǎo)致的。建議不要熬夜，規(guī)律作息，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，改變平時(shí)不良的飲食習(xí)慣，如：各種食物合理搭配，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可多吃一些蛋白含量高的食物，包括一些肉類(lèi)，雞蛋、魚(yú)類(lèi)、大蝦等，同時(shí)可以使用藥物促進(jìn)吸收如：健脾丸等。

你好，根據(jù)你所述說(shuō)的，有可能是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫?，生活上的壓力，精神上的壓力?dǎo)致的。你好，只要你身體健康，沒(méi)什么舒服的地方就不用去擔(dān)心了。

胖與瘦有的是與貴遺傳有關(guān)，如自己的父母本身就是瘦的，下一輩也會(huì)是瘦的。后天因素與飲食有關(guān)，愛(ài)吃肉類(lèi)的人，長(zhǎng)的就會(huì)胖點(diǎn)。那你只有46KG，算是低體重的。一個(gè)方面是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類(lèi)食物。高熱量食品。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。