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蛛網(wǎng)膜下腔出血患者的飲食需要特別注意，包括控制總熱量、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、限制鈉鹽攝入、增加膳食纖維攝入等。 1. 控制總熱量：防止體重超標(biāo)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。根據(jù)患者的身體情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；適量的碳水化合物，如谷物、薯類；豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免引起血管收縮，加重病情。 4. 限制鈉鹽攝入：每日不超過 6 克，以防血壓升高。 5. 增加膳食纖維攝入：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如粗糧、蔬菜等。 6. 補(bǔ)充水分：保持身體水分平衡，利于代謝廢物排出。 總之，蛛網(wǎng)膜下腔出血患者的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，需要患者和家屬共同關(guān)注，遵循上述原則，促進(jìn)身體恢復(fù)。

平時(shí)睡眠要好,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮,因此必需進(jìn)行功能鍛煉,病人自已不能動(dòng),家人要幫助活動(dòng),就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣.最主要是關(guān)節(jié),扶持下走,站,上下樓梯.心情開朗,要注意控制血壓,血壓高可用降壓藥,抗凝藥配合中藥,防止腦梗塞復(fù)發(fā),有需要可直接咨詢.