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產(chǎn)婦坐月子的傳統(tǒng)禁忌是否科學(xué)？

2024-12-12 13:41 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

謝謝大家對我之前的問題的關(guān)注并且給予了非常關(guān)心的回答!謝謝!現(xiàn)在寶寶順利誕生了,呵呵,各方面都很健康,但是出生三天后婦幼醫(yī)院帶他去做了下聽力測試,好像不怎么好,42天后需要復(fù)查,但愿寶寶的耳朵沒事!我們這有老說法,說產(chǎn)婦坐月子不能洗澡,洗頭發(fā),不能吃綠色蔬菜,油也只能吃茶油,最好不要吃香蕉,蘋果也要適量,所以現(xiàn)在每天吃的都很油膩,嗚嗚...請問醫(yī)生,以上說的是真的嗎?

回答2
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產(chǎn)婦坐月子期間有很多傳統(tǒng)禁忌，如不能洗澡洗頭、限制蔬菜和水果攝入等。這些說法缺乏科學(xué)依據(jù)，產(chǎn)婦坐月子期間可以根據(jù)自身情況適當調(diào)整生活方式。 1.洗澡洗頭：產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以洗澡洗頭，但要注意保暖，避免著涼。產(chǎn)后身體會排出大量汗液，如果不及時清潔，容易滋生細菌。 2.蔬菜攝入：綠色蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌，應(yīng)該適量食用。 3.油脂選擇：茶油是一種較好的選擇，但并非只能吃茶油，其他健康的油脂也可適量攝入。 4.水果食用：香蕉和蘋果等水果富含營養(yǎng)，能補充維生素和礦物質(zhì)，只要產(chǎn)婦胃腸功能正常，適量食用有益無害。 5.飲食均衡：產(chǎn)婦的飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡，不宜過于油膩，以免增加消化負擔。總之，產(chǎn)婦坐月子應(yīng)遵循科學(xué)的方法，摒棄不合理的傳統(tǒng)禁忌，保持良好的個人衛(wèi)生和合理的飲食，以促進身體恢復(fù)和寶寶的健康。
2024-12-12 18:08

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產(chǎn)婦坐月子可以洗澡,洗頭發(fā)的.月子期間是可以吃綠色蔬菜的,油方面沒有多大講究,可以洗澡,洗頭,需多注意保曖就可以了
2015-12-05 05:40

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