髖關(guān)節(jié)盤腿下壓困難伴輕微椎管狹窄如何治與鍛煉
髖關(guān)節(jié)處盤腿下壓困難，走路還算可以，磁共振檢查只是有點輕微椎管狹窄，此癥狀該如何治療，應該如何注意鍛煉？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
髖關(guān)節(jié)處盤腿下壓困難，磁共振顯示輕微椎管狹窄，可能是關(guān)節(jié)退變、肌肉緊張、神經(jīng)受壓、姿勢不良、缺乏鍛煉等因素所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，可導致活動受限。治療上，可補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，適當休息，避免過度勞累。 2.肌肉緊張：長期姿勢不良或運動過度，會使髖關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張。通過按摩、熱敷、拉伸等方式放松肌肉。 3.神經(jīng)受壓：椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)?？墒褂眉租挵返葼I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，必要時考慮手術(shù)減壓。 4.姿勢不良：糾正不良姿勢，保持正確的站姿和坐姿，減輕髖關(guān)節(jié)負擔。 5.缺乏鍛煉：加強髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓練，如臀橋、側(cè)抬腿等。 6.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行針對性的康復訓練，改善關(guān)節(jié)活動度。 總之，對于髖關(guān)節(jié)處的問題，需要綜合治療和鍛煉，同時注意休息，避免加重癥狀。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-13 08:15
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
這種情況通過鍛煉效果不是很好，建議最好是通過手術(shù)治療。
2015-12-05 09:32
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,有可能是因為盤腿后血液不暢通吧.應該考慮是血液循環(huán)不好的原因。
2015-12-05 08:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你的描述，不排除是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起，建議進一步檢查腰椎CT，確診病因，針對病因治療。祝你健康
2015-12-05 07:59
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
