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懷孕 20 周出現(xiàn)低血壓，可能與營養(yǎng)攝入不足、體位變化、血容量變化、心血管功能異常、激素水平改變等有關(guān)。這可能影響胎兒的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，需要重視。 1. 營養(yǎng)攝入不足：孕期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，易導(dǎo)致低血壓。應(yīng)增加瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果的攝入。 2. 體位變化：突然改變體位，如從臥位到站立，可能引起血壓暫時(shí)降低。要注意動(dòng)作緩慢，避免猛起猛坐。 3. 血容量變化：孕期血容量增加，如果增加不足，可能血壓低。多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入。 4. 心血管功能異常：心臟或血管問題可能影響血壓。需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測心血管狀況。 5. 激素水平改變：孕期激素波動(dòng)，可能影響血管調(diào)節(jié)。保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。 總之，孕婦低血壓需要密切關(guān)注，通過改善飲食和生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢，以保障自身和胎兒的健康。若血壓持續(xù)過低或出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，孕婦貧血是因?yàn)槿焉镆院螅S著胎兒的生長發(fā)育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10—20％，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補(bǔ)充鐵劑，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。1、改善飲食,吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預(yù)防貧血是十分有好處的。2、對于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血,還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。

您的檢查結(jié)果提示的是血壓低而不是貧血，血壓正常一般是80-120，但是由于個(gè)體差異可以不一樣，有的人會(huì)天生低血壓，只要沒有臨床表現(xiàn)都是沒有關(guān)系的，像您的話很有可能就是天生的血壓低，沒多大影響，如果有異常表現(xiàn)的話應(yīng)注意及時(shí)就診。孕媽媽一定藥注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不挑食，多是高蛋白食品還有蔬菜水果！建議您暫行觀察，飲食以清淡營養(yǎng)為主，多食肉類，魚類，水果，堅(jiān)果，蔬菜等，保持心情舒暢，按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，祝健康愉快！

貧血有很多的類型,比如缺鐵性的補(bǔ)鐵,巨幼細(xì)胞性的補(bǔ)VB12和葉酸;再生障礙性的,平時(shí)注意多吃骨髓,豬蹄,花生米,紅棗等;出血性的要先把血止住,并適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的.應(yīng)該先檢查清楚貧血的類型再補(bǔ).懷孕的中晚期因?yàn)檠獫{量增加,所以會(huì)相對有貧血.這一般是不用補(bǔ)的,適當(dāng)多吃含鐵多的食物也可以.