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上網(wǎng)和走動(dòng)對(duì)健康有何影響

了,有時(shí)候無聊就上上網(wǎng),中途也會(huì)出去走動(dòng)走動(dòng)。

  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    上網(wǎng)和走動(dòng)對(duì)健康的影響涉及多個(gè)方面,包括身體活動(dòng)量、視力、心理狀態(tài)、社交互動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。 1.身體活動(dòng)量:適度走動(dòng)能增加身體的能量消耗,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能。而長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)久坐可能導(dǎo)致身體代謝減緩,肌肉力量下降。 2.視力:長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)盯著屏幕,易使眼睛疲勞,可能引發(fā)近視、干眼癥等問題。走動(dòng)時(shí)眼睛能得到放松和調(diào)節(jié)。 3.心理狀態(tài):上網(wǎng)時(shí)接觸的信息繁雜,可能帶來壓力和焦慮。走動(dòng)能減輕心理負(fù)擔(dān),改善情緒。 4.社交互動(dòng):上網(wǎng)可能導(dǎo)致虛擬社交增多,現(xiàn)實(shí)社交減少。走動(dòng)能增加與他人面對(duì)面交流的機(jī)會(huì),提升社交能力。 5.關(guān)節(jié)活動(dòng):走動(dòng)有助于關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng),預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)保持同一姿勢(shì)則對(duì)關(guān)節(jié)不利。 總之,上網(wǎng)和走動(dòng)都在一定程度上影響著健康,應(yīng)合理安排上網(wǎng)時(shí)間,增加走動(dòng)頻率,以維持良好的身心狀態(tài)。

    2024-12-13 08:52
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這些輻射影響不大的啊.中央電視臺(tái)專門講過.這些都是在安全范圍的.沒有必要太擔(dān)心.防止輻射的服裝可以用.有的有作用,有的沒有,一般還是選擇好一點(diǎn)的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.

    2015-12-05 13:01
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,對(duì)于這種情況來說影響是有的,但是具體多大影響是不好確定的這種情況來說建議你最好是每天上網(wǎng)時(shí)間不超過兩小時(shí)的,畢竟電腦輻射是比較大的,再就是平時(shí)多出去走走,祝你健康

    2015-12-05 11:33
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    電腦對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響,你可在接觸電腦一小時(shí)后適當(dāng)做戶外活動(dòng)10-20分鐘,呼吸新鮮空氣,平時(shí)多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,接觸電腦后多飲水,勤洗臉和手.可選用防輻射小背心等,應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的.

    2015-12-04 21:56
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,請(qǐng)不要擔(dān)心,其實(shí)電腦對(duì)人體的影響不是很大。電器的制造都有一個(gè)輻射的限度,高輻射的加點(diǎn)是不會(huì)被生產(chǎn)出來的,所以這些加點(diǎn),包括電腦的輻射都是在人體的可以承受的范圍之內(nèi)的。請(qǐng)不要擔(dān)心。希望我的回答對(duì)您有一定的幫助。

    2015-12-04 18:16
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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