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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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髕骨疼痛癥患者在日常飲食中，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物來進(jìn)行保健，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果、豬蹄、堅果等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長所必需的。例如牛奶、雞蛋、魚肉等，能幫助修復(fù)受損的髕骨組織。 2. 維生素：維生素 C 和 D 對骨骼健康很重要。像橙子、獼猴桃富含維生素 C，而魚肝油、蛋黃富含維生素 D。 3. 礦物質(zhì)：鈣和鎂有助于維持骨骼強(qiáng)度。牛奶、豆制品是鈣的良好來源，堅果、綠葉蔬菜富含鎂。 4. 膠原蛋白：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的韌性。 5. 抗氧化物質(zhì)：新鮮的蔬菜和水果，如藍(lán)莓、菠菜等，其含有的抗氧化物質(zhì)可減輕炎癥反應(yīng)。 總之，合理的飲食對于髕骨疼痛癥的保健有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和治療。
2024-12-13 04:39
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食方面無特殊的，不食生冷膩硬辛辣食品，再到骨科查查，明確診斷后再進(jìn)行治療。
2015-12-04 20:37
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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