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家人因病離世致心理障礙和挑食該如何應對?

家里人漸漸因為病情惡化都離開了我。我就發(fā)現(xiàn)自己慢慢都有心理障礙了而且慢慢的發(fā)現(xiàn)自己開始挑食了。我想知道我該怎么辦啊是不是該去看心里醫(yī)生啊?畢竟人心情也不好

  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    家人因病離世帶來心理創(chuàng)傷,出現(xiàn)心理障礙和挑食問題,可能是心理應激、情緒調(diào)節(jié)失衡、飲食習慣改變、社交支持減少、身體機能變化等因素所致。 1.心理應激:重大的生活變故易引發(fā)心理應激反應,導致情緒和行為改變??赏ㄟ^與親友傾訴、寫日記等方式釋放情緒。 2.情緒調(diào)節(jié)失衡:悲傷過度可能影響情緒調(diào)節(jié)能力。嘗試進行深呼吸、冥想等放松訓練。 3.飲食習慣改變:心理因素可能影響食欲和口味偏好。規(guī)律進餐,多樣化飲食,慢慢調(diào)整。 4.社交支持減少:親人離世后社交圈子變化,缺乏支持。主動參與社交活動,結(jié)交新朋友。 5.身體機能變化:長期不良情緒可能影響身體機能,包括消化功能。必要時進行身體檢查。 面對這樣的情況,要積極調(diào)整心態(tài),逐步改善生活習慣。如果自我調(diào)整效果不佳,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-13 00:26
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    遇到重大事情,造成重大后果,給自己產(chǎn)生重大影響的,例如離婚,判刑,記過,訓斥,等,給自己造成重影響事件,都可以引起心理障礙引起心理障礙的原因有很多,只要我們收到負面的情緒或者事情影響而不能有效的得到疏導就會產(chǎn)生心理障礙。

    2015-12-05 16:13
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    男孩,11歲,挑食而求助。懷疑是心理問題。如果是心理問題,那之前一定有過心理陰影,自己經(jīng)歷過或者看見親人精力過的比如吃魚卡過嗓子,因此不愿吃了,吃肉塞牙很不舒服從此不吃了,這樣屬于心理原因,如果沒有很明顯的心理誘因,那就不能說是心理原因。孩子挑食,如果是批評會讓他覺得吃這個東西是不愉快的事情,他當然不會吃了。如果他喜歡喬丹,那么會打籃球,你告訴他吃這個可以長的很高,打球厲害等。小孩子不能隨便騙,我們的目的是把吃這個東西和愉快的他喜歡的東西聯(lián)系起來,這樣他才會喜歡吃,主動去吃。

    2015-12-05 14:41
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    挑食的原因很多,比如,家長在孩子小的時候,過度的說某種事物不好,給孩子形成了厭惡食物的心理?;蛘呤情L期的給孩子使用某種食物,讓孩子方案該事物。避免進食前的劇烈運動,鼓勵孩子做餐前服務,給予孩子獨立進食的機會,制造進餐時的和諧氛圍,避免讓孩子挑食的行為得逞,避免給孩子挑食的機會,為孩子樹立效仿的榜樣,對孩子進行巧妙誘導。另外,父母要以身作則,一同教育孩子食用食物。

    2015-12-05 08:59
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在孩子的生活條件非常優(yōu)厚,飲食種類豐富,受環(huán)境影星小孩便形成一種獨特的飲食習慣。對各種飲食沒有特殊喜好,家長應適時誘導,鼓勵孩子進餐,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。孩子的進食情況不是心理障礙。

    2015-12-05 04:31