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孕婦貧血較為常見，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、鐵攝入不足、葉酸缺乏、疾病影響等。治療方法包括飲食調(diào)整、補充鐵劑、治療原發(fā)疾病等。 1. 營養(yǎng)不良：部分孕婦因孕期飲食不均衡導致貧血。應保證攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸等的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2. 鐵攝入不足：這是常見原因。可在醫(yī)生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物。 3. 葉酸缺乏：孕婦對葉酸需求增加，缺乏易貧血。多吃富含葉酸的食物，如菠菜、豆類，必要時補充葉酸片。 4. 疾病影響：如患有慢性失血疾病，如痔瘡、消化道疾病等，需治療原發(fā)疾病。 5. 吸收不良：有些孕婦胃腸功能弱，影響營養(yǎng)吸收。可適當補充維生素 C 促進鐵吸收。 孕婦貧血需重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性措施。同時定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血改善情況。

你好，貧血首先得明確是什么類型的貧血，如果是缺鐵性貧血才可補鐵的，鋅如果不缺乏沒有必要補充。

您好妊娠合并貧血是妊娠常見的合并癥。其中以缺鐵性貧血最為多見，約占90%，巨幼紅細胞性貧血次之，再生障礙性貧血及其它遺傳性病癥引起貧血較少見。合并貧血的產(chǎn)婦子癇發(fā)病率、產(chǎn)褥期感染較正常產(chǎn)婦高。整個妊娠期間，尤其是妊娠晚期，要特別注意補充鐵。我國營養(yǎng)學會推薦孕婦每日鐵供給量為15毫克，含鐵的食物來源有動物內(nèi)臟，如豬肝、豬腰、豬心，水果如干棗、柿餅、桂圓，以及海帶、蛋黃、黑木耳等。其中動物內(nèi)臟由于膽固醇較高，故不宜多吃，此外，為了促進對鐵的吸收和利用，在補鐵的同時，也應適當?shù)难a充胃酸及維生素C。因此，孕婦的飲食要重視品種的搭配，這樣才能保證足量的鐵被攝入。

鋅的食物來源：貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣，扇貝，鯡魚等；肉類，肝，蛋類，花生，核桃，杏仁，小麥，燕麥，玉米，沙丁魚，鱈魚，番茄，萵苣，菜花，蘋果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷類。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。——歡迎給我留言，或是復制網(wǎng)址H踢踢Ｐ冒號//shinsbo點taobao點com咨詢“衣戀時尚”

1.當血清鐵蛋白低于12微克／升或血紅蛋白低于110克／升時，即可診斷為孕婦貧血預防孕婦缺鐵性貧血。2.應注意從飲食中補充鐵。3.黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。4.動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。