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后背筋膜炎冬天疼痛加劇，如何緩解？

2024-12-12 11:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

冬天特別疼,后背筋膜炎以前是干美發(fā)的，最近三年沒(méi)有上班了就是在家呆著。我不能再這么呆了我想問(wèn)問(wèn)，我這個(gè)病怎么才能把它治好啊我到冬天的時(shí)候就跟個(gè)傻子是的，感覺(jué)就像智商降低了。我想問(wèn)問(wèn)我的情況怎么才能把這個(gè)病去掉??？

回答2
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后背筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，通常由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激等引起。緩解后背筋膜炎疼痛的方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.改善生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或伏案工作。注意保暖，尤其是在冬季，可使用熱水袋或電熱毯熱敷疼痛部位。 2.物理治療：如按摩、針灸、拔罐等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，有助于減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.中醫(yī)治療：服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥，或進(jìn)行中藥熏蒸。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些針對(duì)背部肌肉的伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、普拉提等，但要注意避免過(guò)度勞累。后背筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-12 22:03

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你好，這種情況考慮屬于慢性勞累這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的保養(yǎng)休息為主，消炎痛片
2015-12-05 21:43

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