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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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孕婦晚上睡覺(jué)總做夢(mèng),可能由激素變化、心理壓力、睡眠環(huán)境、飲食因素、身體不適等所致。 1.激素變化:孕期體內(nèi)激素水平改變,如孕激素、雌激素的波動(dòng),可能影響神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致多夢(mèng)。 2.心理壓力:對(duì)胎兒健康、分娩的擔(dān)憂(yōu),以及生活中的各種壓力,易引發(fā)多夢(mèng)。 3.睡眠環(huán)境:噪音、溫度不適、床墊不合適等,會(huì)干擾睡眠質(zhì)量,增加多夢(mèng)的可能。 4.飲食因素:睡前過(guò)飽或過(guò)饑,或食用刺激性食物,可能影響睡眠,引起多夢(mèng)。 5.身體不適:孕期的腰酸背痛、腿部抽筋、尿頻等不適癥狀,會(huì)影響睡眠,導(dǎo)致多夢(mèng)。 孕婦多夢(mèng)通常是多種因素共同作用的結(jié)果。若多夢(mèng)情況嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)等改善睡眠。同時(shí),孕婦要保持良好的心態(tài),為自身和胎兒創(chuàng)造有利的睡眠條件。
2024-12-12 22:47
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋(píng)果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.
2015-12-06 10:36
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好:很多人都有這種情況,入睡后常常做夢(mèng),并且在睡眠中說(shuō)話,唱歌或哭笑,有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫的言語(yǔ),或成段的述說(shuō),個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻與人對(duì)答,有的說(shuō)夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語(yǔ).夢(mèng)囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時(shí)相.說(shuō)夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿,多為白天所想的事情,經(jīng)常夢(mèng)囈多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢(mèng)囈多有素質(zhì)性?xún)A向.夢(mèng)是指從睡眠中醒來(lái),自覺(jué)亂夢(mèng)紛紜,常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn).中醫(yī)對(duì)多夢(mèng)證的治療常采用以下兩種方法.(1)辨證論治①心氣不足癥狀:多夢(mèng)易驚,失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱.治法:養(yǎng)血益氣,寧心安神.選方:參香散加減.藥物:人參9g,黃芪,茯苓,白術(shù),山藥各12g,蓮肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g.②心血不足癥狀:心悸怔忡,心煩失眠,多夢(mèng)易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細(xì).治法:養(yǎng)血安神.選方:四物湯合茸砂丹加減.藥物:熟地,當(dāng)歸,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒棗仁18g.③心陰不足癥狀:心悸怔忡,失眠多夢(mèng),五心煩熱,咽干舌燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).治法:養(yǎng)陰補(bǔ)心安神.選方:益氣安神湯加減.藥物:當(dāng)歸,茯神,麥冬,生地各12g,黃連,遠(yuǎn)志,竹葉,人參,黃芪,膽星,蓮子心各6g,酸棗仁18g,朱砂3g.④心腎不交癥狀:心煩,失眠,多夢(mèng),遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無(wú)苔,脈細(xì)數(shù).治法:交通心腎.選方:黃連阿膠湯加減.藥物:黃連,黃芩,白芍,阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g.⑤心膽氣虛癥狀:驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢(mèng),胸悶氣短,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弦無(wú)力.治法:養(yǎng)心益氣,壯膽鎮(zhèn)驚.選方:平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹.藥物:酸棗仁,龍齒各12g,車(chē)前子,茯苓,麥冬,茯神,天冬,熟地,山藥各9g,五味子,遠(yuǎn)志,人參各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g.⑥心脾兩虛癥狀:心悸健忘,少寐多夢(mèng),氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質(zhì)淡嫩,苔白,脈細(xì)弱.治法:補(bǔ)益心脾.選方:歸脾湯.藥物:人參,遠(yuǎn)志,木香各6g,黃芪,白術(shù),當(dāng)歸,茯神,酸棗仁,龍眼肉各9g,炙甘草3g.⑦痰火內(nèi)擾癥狀:夢(mèng)擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù).治法;清熱化痰.選方:黃連溫膽腸加減.藥物:黃連6g,半夏,陳皮,茯神,竹茹,枳實(shí)各9g,甘草,生姜各3g,大棗5枚,珍珠母12g.可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋(píng)果,香蕉,梨等),糖水,小米粥.
2015-12-06 10:27
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2015-12-06 01:27
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好:這樣的情況可以再醫(yī)生指導(dǎo)下服用些對(duì)胎兒影響較小的中藥治療,如養(yǎng)心安神類(lèi)的,祝您健康
2015-12-05 18:15
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