同學(xué)患輕度抑郁癥應(yīng)注意哪些方面
今年高三了，學(xué)習(xí)壓力一下子大了好多，競爭力也增大好多，我很要好的同學(xué)最近總是失眠多夢，注意力不能集中，因此無法安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績也下滑了好多，于是就去醫(yī)院檢查身體，被醫(yī)生告知為患上了輕度抑郁癥，我想幫他客服這種病。就想了解下抑郁癥該注意些什么。
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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同學(xué)患上輕度抑郁癥，需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交活動、運(yùn)動鍛煉和藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，可通過深呼吸、冥想、聽輕音樂等方式緩解緊張情緒。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 3.社交活動：積極參與集體活動，與親朋好友交流，分享感受。 4.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 輕度抑郁癥通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)能夠得到有效控制和改善。患者要樹立信心，積極面對，周圍的人也要給予關(guān)心和支持。
2024-12-13 05:31
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：您好，高考落榜肯定心里很難受，得需要一段時間來調(diào)節(jié)，所以可能會心情不好，鬧脾氣。心理指導(dǎo)：建議你帶他出去走走，換換心情，開導(dǎo)孩子，不要太過糾結(jié)，人生不只高考一條路，還可以選擇其他，還有不要給孩子太多壓力。
2015-12-06 10:54
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，孩子是因?yàn)楦呖汲煽儾焕硐氩懦霈F(xiàn)的以上癥狀，持續(xù)的心情不好、不出門可能是抑郁癥的癥狀，因?yàn)橐钟舭Y最明顯的癥狀是持續(xù)的情緒低落，而且他的情緒不穩(wěn)定，因此應(yīng)該及時的干預(yù)治療。結(jié)合你提供的情況，孩子之所以在高考后出現(xiàn)這些情況，主要和他自身的性格以及家長、老師對他的壓力都有關(guān)系，可能他本身的性格比較要強(qiáng)，在成績不理想后就容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，或者本身孩子壓力比較大，家長又給孩子施加了壓力，會使這種負(fù)面情緒更明顯，這種情況最好能帶他去做心理治療。
2015-12-06 08:41
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，對于抑郁癥患者，家人要多關(guān)心他的生活狀況，多跟他進(jìn)行交流和溝通，減少外界的不良刺激，給予他精神鼓勵，培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，對患者都是有幫助的。
2015-12-05 21:27
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心理分析：您好，請問您這種情況有多久了，抑郁癥屬于情感障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，心境低落與其處境不相稱，甚至悲觀厭世，行動遲緩，可有自殺企圖或行為，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀，軀體方面可出現(xiàn)失眠，體重下降等。治療需要藥物治療與心理治療結(jié)合。心理指導(dǎo)：您好，抑郁癥的診斷是一個專業(yè)的過程，需要醫(yī)生的當(dāng)面診斷，建議您帶上孩子找專業(yè)的心理醫(yī)生當(dāng)面看一下，經(jīng)過專業(yè)的診斷與治療應(yīng)該會有很好的效果。
2015-12-05 21:25
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