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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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22 歲出現(xiàn)傷食、腹脹、便秘、胃動(dòng)力差的情況，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、腸道菌群失調(diào)等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：過多進(jìn)食油膩、辛辣、難以消化的食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減緩，消化液分泌異常?？赏ㄟ^腹部按摩、熱敷來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力不足。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4. 精神壓力大：緊張焦慮的情緒會(huì)影響胃腸功能。學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、深呼吸。 5. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-13 00:32
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好您說的情況可以吃點(diǎn)江中健胃消食片觀察看看的醫(yī)生詢問：
2015-12-06 04:43
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題沒有特效辦法一定要一定要要禁煙酒辛辣食物保持大便通暢柔軟養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣有便意時(shí)一定要盡快上廁所每天多吃蔬菜香蕉紅薯蜂蜜就一定會(huì)改善口服鮮竹瀝有作用另外可以用開塞路或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便但是動(dòng)作一定要輕柔防止損傷腸道
2015-12-06 03:26
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回答2
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路永良 主治醫(yī)師
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級(jí)
伽瑪?shù)吨行?/p>
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您好您說的情況可以吃點(diǎn)江中健胃消食片觀察看看的。
2015-12-05 18:25
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，您說的情況可以吃點(diǎn)江中健胃消食片觀察看看的醫(yī)生詢問：
2015-12-05 18:09
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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