20 歲口吃多年,大學(xué)病情反復(fù)如何改善
我今年20歲了,從懂事開始就口吃,親戚來了就感到緊張,不喜歡說話,想好了的話都難以啟齒,自己也意識(shí)到了這一點(diǎn),但那個(gè)陰影無法從我的腦海抹去,這個(gè)癥狀一直到大學(xué)。大學(xué)上學(xué)期和寢室的室友們都處的不錯(cuò),好像找到了真正的自己,可這學(xué)期來,我的病犯了,不喜歡說話了,他們說他們的,我裝作沒有聽,可心里想著很想和他們交流,可總覺得找不到話題,關(guān)系也就疏遠(yuǎn)了。我只有自己一個(gè)人自卑和自責(zé),甚至想一死了之,可想到我父母,我于心何忍?。∥艺嫘南M軒椭遥x謝?。。。?!
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李華卿 醫(yī)師
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口吃是一種語言障礙,受心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境和遺傳等多種因素影響。改善口吃需要綜合方法,包括心理調(diào)節(jié)、語言訓(xùn)練、社交鍛煉、藥物輔助及家人支持等。 1.心理因素:緊張、自卑等不良心理狀態(tài)會(huì)加重口吃。要學(xué)會(huì)放松,通過深呼吸、冥想等方式減輕心理壓力。 2.生理因素:可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、大腦功能等有關(guān)。保持良好的生活習(xí)慣,充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體機(jī)能正常。 3.習(xí)慣因素:錯(cuò)誤的發(fā)音和說話習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致口吃。進(jìn)行專業(yè)的語言訓(xùn)練,糾正發(fā)音和語速。 4.環(huán)境因素:周圍人的態(tài)度和交流環(huán)境對(duì)口吃有影響。營(yíng)造輕松的交流氛圍,多參與社交活動(dòng)。 5.遺傳因素:若有家族遺傳史,更要重視早期干預(yù)和長(zhǎng)期治療。 口吃的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心,患者要樹立信心,積極面對(duì),相信通過努力可以逐漸減輕癥狀,恢復(fù)正常交流。
2024-12-12 18:06
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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這是一個(gè)不良習(xí)慣,久而久之會(huì)產(chǎn)生心理疾病和陰影,會(huì)有負(fù)罪感。但是,這卻又是十分普遍和正常的,所以并不會(huì)出現(xiàn)上述的問題,只要你自己學(xué)會(huì)控制就好了
2015-12-06 07:20
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