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做愛(ài)時(shí)緊張導(dǎo)致陰莖勃起障礙且很快射精，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒會(huì)影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等可能導(dǎo)致性功能下降?？蛇M(jìn)行激素水平檢測(cè)，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發(fā)。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系緊張等也會(huì)影響性生活。要加強(qiáng)與伴侶的交流，增進(jìn)感情。 性生活中出現(xiàn)勃起障礙和過(guò)早射精不必過(guò)于焦慮，應(yīng)積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您這是存在勃起功能障礙，大多是腎功能出現(xiàn)問(wèn)題引起的。推薦服用金匱腎氣丸或是玄駒膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)多吃點(diǎn)有補(bǔ)腎固精作用的食物，如山藥，羊肉，狗肉等，也有很好的食補(bǔ)效果。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：