害怕接觸死人用過(guò)的東西該如何應(yīng)對(duì)
我最近一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾，就是，我特別害怕摸死人用過(guò)的東西。甚至，別人去摸了之后，我就不再敢去挨那個(gè)人了。我總是覺(jué)得摸了之后，會(huì)占染死人的那種氣息，很害怕的。例如:我有個(gè)同學(xué)，他外公死了，他說(shuō)他在他外公死后，當(dāng)時(shí)還去摸她外公的手，摸了之后沒(méi)有洗手就去做他該做的事情了，比如還繼續(xù)拿他手機(jī)發(fā)她的短信，做他該做的事。當(dāng)什么事都沒(méi)有發(fā)生一樣。如果我是她，我就不敢這樣，我怕摸了死人的手再去摸手機(jī)，手機(jī)上會(huì)染上死人的氣息。甚至，在以后看到這手機(jī)之后，會(huì)害怕想起當(dāng)時(shí)死了人的場(chǎng)景，同時(shí)也害怕有死人的氣息一直存在在這個(gè)手機(jī)上。會(huì)讓自己看到手機(jī)就很害怕啊。聽(tīng)到我同學(xué)說(shuō)她是這樣的，從此我就害怕和他接觸，不敢挨她了.如果挨了我同學(xué)，我就會(huì)去反復(fù)洗手，想要通過(guò)洗手在緩解這種緊張的心情和害怕的心情。我不知道我今天的這種情況，是不是跟我在高中時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)，這種經(jīng)歷現(xiàn)在一直在我心里，慢慢就形成了一種陰陰了。（這段經(jīng)歷是一段很恐怖的經(jīng)歷，是被嚇的一段經(jīng)歷）
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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害怕接觸死人用過(guò)的東西可能與心理創(chuàng)傷、認(rèn)知偏差、恐懼聯(lián)想、個(gè)人性格、不良暗示等有關(guān)。 1. 心理創(chuàng)傷：可能曾經(jīng)有過(guò)與死亡相關(guān)的恐怖經(jīng)歷，導(dǎo)致心理陰影，對(duì)接觸死人相關(guān)物品產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼。 2. 認(rèn)知偏差：對(duì)死亡和死人用過(guò)的東西存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為會(huì)沾染不好的氣息。 3. 恐懼聯(lián)想：將接觸死人用過(guò)的東西與可怕的場(chǎng)景或感受進(jìn)行聯(lián)想，從而產(chǎn)生恐懼。 4. 個(gè)人性格：本身性格膽小、敏感，容易對(duì)這類(lèi)事物產(chǎn)生過(guò)度的擔(dān)憂和害怕。 5. 不良暗示：受到外界信息或他人經(jīng)歷的不良暗示，強(qiáng)化了內(nèi)心的恐懼。 這種情況需要正視自己的恐懼，逐步調(diào)整認(rèn)知，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，以克服這種不合理的恐懼。
2024-12-13 02:50
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，平時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢專(zhuān)家，祝早日康復(fù)。
2015-12-06 16:10
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回答3
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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你好，依你所說(shuō)，你確實(shí)是強(qiáng)迫癥。我建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，說(shuō)話做事宜粗不宜細(xì)，學(xué)會(huì)放棄，不要事事上心。自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，可以到正規(guī)醫(yī)院服用藥物治療，治療強(qiáng)迫癥首選氯丙咪嗪。
2015-12-06 10:25
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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強(qiáng)迫癥是越在乎越重的疾病，但是急性期想要癥狀緩解必須配合用藥。而且，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化治療，必須配合心理治療才好。
2015-12-06 09:59
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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1.不要隨便給自己下定義！2.強(qiáng)迫癥性格缺陷及其心理治療（1）性格特征此類(lèi)缺陷者拘謹(jǐn)、猶豫不決、追求完美、按部就班、過(guò)分自我克制、過(guò)度自我關(guān)心、小心翼翼、自我懷疑、精神高度緊張難以松弛。這類(lèi)人在工作上通常高度負(fù)責(zé)、一絲不茍、蛋效率并不高，且缺乏創(chuàng)造性，另外，不少?gòu)?qiáng)迫癥缺陷者的父母親是強(qiáng)迫性格者或者對(duì)自己子女教養(yǎng)方式過(guò)分嚴(yán)格，刻板，即家庭因素是導(dǎo)致強(qiáng)迫性格缺陷的重要原因。強(qiáng)迫性格缺陷者很容易發(fā)展為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。（2）心理訓(xùn)練方法a、拋卻完美法美國(guó)著名精神病學(xué)家杰維。伯恩斯曾說(shuō)過(guò)：過(guò)分追求完美，是取得成功的攔路虎，使自拆臺(tái)腳的壞習(xí)慣！過(guò)分追求完美的人比一般人更容易經(jīng)受更多的心理壓力和憂慮，導(dǎo)致創(chuàng)造能力和其他心理的削弱，使自己的能力，人際關(guān)系和自尊心等心理行為扭曲，導(dǎo)致不合邏輯的思考問(wèn)題方法，輕者陷入強(qiáng)迫性格缺陷，嚴(yán)重者易患強(qiáng)迫癥。b、順其自然法強(qiáng)迫癥性格缺陷者減輕和放松減輕精神壓力的最有效方法是凡是順其自然。比如：擔(dān)心門(mén)沒(méi)有關(guān)好，就讓他沒(méi)有關(guān)好；桌上的東西沒(méi)有收拾干凈，遺漏些也無(wú)妨。開(kāi)始時(shí)可能會(huì)由此帶來(lái)焦慮情緒但由于患者的強(qiáng)迫行為還遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到強(qiáng)迫癥那樣無(wú)法自控的程度，所以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和自己一直得努力，癥狀會(huì)消除！
2015-12-06 07:59
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