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左手腕關(guān)節(jié)扭傷一年未愈且有少量積液，可能與損傷程度、治療方法、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 損傷程度：若當(dāng)時(shí)扭傷嚴(yán)重，可能導(dǎo)致深層組織如韌帶、肌腱等損傷，恢復(fù)較慢。 2. 治療方法：之前的治療可能未完全針對(duì)病因，如積液未得到有效處理。 3. 康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量恢復(fù)不佳。 4. 日常護(hù)理：受傷后仍頻繁使用手腕，未充分休息，影響恢復(fù)。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有些人恢復(fù)較慢。 綜合來(lái)看，對(duì)于這種情況，需要綜合治療。包括進(jìn)一步明確損傷情況，采取針對(duì)性治療，加強(qiáng)康復(fù)鍛煉，注意日常護(hù)理。同時(shí)要保持耐心，積極配合治療。

你好，這個(gè)就是出現(xiàn)關(guān)節(jié)的炎癥導(dǎo)致的，一般就是有積液就是說(shuō)明這樣的建議你還是需要好好的注意的，一般還是需要您使用藥物，還有就是可以使用微波，但是不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)的

你的情況建議采取局部理療電烤按摩即可,同時(shí)可以對(duì)癥口服活血舒筋止痛等藥物對(duì)癥治療即可恢復(fù)健康局部停訓(xùn)2～3天,健肢及其他部位可以繼續(xù)活動(dòng),以后逐步進(jìn)行功能鍛煉,但應(yīng)避免重復(fù)受傷的動(dòng)作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后,癥狀基本消除ijv,可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶,并充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。祝你早日恢復(fù)。