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時(shí)常胃脹、噯氣、食量減少且反復(fù)發(fā)作，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類、薯類等，或暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，少吃產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化功能減弱?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)改善。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激引起不適。需注意飲食清淡，避免刺激性食物。 4.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，影響消化功能。遵醫(yī)囑使用藥物治療，如奧美拉唑、硫糖鋁等。 5.胃食管反流病：胃酸反流至食管，出現(xiàn)胃脹、噯氣等癥狀。建議抬高床頭，避免睡前進(jìn)食。 出現(xiàn)時(shí)常胃脹、噯氣、食量減少且反復(fù)發(fā)作的情況，應(yīng)引起重視。注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

建議積極服用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來(lái)調(diào)理注意腹部保暖和飲食忌生冷.

患了淺表性胃炎也可考慮中醫(yī)的針灸療法，臨床上常選用內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉等穴。痞滿甚者，加刺膻中、章門；情志抑郁者，加刺期門、太沖；上腹痛甚者，加上脘、梁丘；食滯者加解溪；長(zhǎng)期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。亦可采用灸法，選用中脘、足三里、胃俞、脾俞等穴，使用艾條灸或隔姜灸，均每日一次或隔日一次。