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早泄和對陰莖長度不滿意是常見的男性生殖健康問題。可能與心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、心理調(diào)節(jié)、手術(shù)等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致早泄?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來改善。 2.生理疾病：如慢性前列腺炎等疾病可能影響性功能。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）。 3.不良習(xí)慣：頻繁手淫可能引起早泄。應(yīng)戒除或減少手淫頻率。 4.陰莖短?。宏幥o短小可能是個體感覺，若確實短小，可考慮手術(shù)延長，但手術(shù)有一定風(fēng)險。 5.性技巧：掌握正確的性技巧，如控制節(jié)奏、變換體位等，有助于延長性生活時間。 總之，對于早泄和陰莖長度不滿意的問題，應(yīng)綜合考慮多種因素，選擇合適的治療方法。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你的情況根據(jù)敘述男性陰莖勃起在10公分左右，性生活在2分鐘以上都屬于正常不需要治療，注意禁止手淫頻率并節(jié)制性生活頻率，主意性生活方式并共同溝通即可提高性生活質(zhì)量。并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。如果伴隨其他不適的情況下需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。

這情況還是屬于不當(dāng)手淫的情況導(dǎo)致影響正常性生活的可能大，注意休息的平時的情況積極節(jié)制性生活頻率，多喝水的，同時建議避免壓力大，積極選擇配合五子衍宗丸緩解不適的情況較好的