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退行性頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等原因?qū)е碌念i椎病變。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，預(yù)防則要從改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉等方面入手。常見的治療和預(yù)防措施有改善姿勢、適度運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、物理療法、手術(shù)治療等。 1.改善姿勢：避免長時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，保持頸椎的正常生理曲度。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、放風(fēng)箏等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.藥物干預(yù)：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.物理療法：包括熱敷、按摩、牽引等，改善頸部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 總之，對于退行性頸椎病，早期預(yù)防和及時(shí)治療都非常重要?；颊邞?yīng)注意日常保健，一旦出現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好：可以按摩,理療,牽引,也可以微創(chuàng)治療您可以點(diǎn)擊左側(cè)的"即時(shí)交談",直接進(jìn)行詳細(xì)的病情交流日常要注意以下幾點(diǎn)1,睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4,積極治療局部感染和其他疾病.5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)

頸椎病日常要注意以下幾點(diǎn)：1,睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4,積極治療局部感染和其他疾病.5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)頸椎病屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的電子名片就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

可以針灸,按摩等理療治療,配合藥物如頸復(fù)康等.平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng),不要?jiǎng)诶酆烷L時(shí)間一個(gè)姿勢.

適當(dāng)增加工間休息長期從事案頭工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損.選擇合適的枕頭合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義.一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右.枕芯以木棉,蕎麥皮為好,裝填量要適當(dāng),以保持一定的硬度和彈性.彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷.習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲.習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān).防止外傷與落枕平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病.加強(qiáng)頸部的鍛煉加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展.方法是：雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣；再仰頭,頭部盡量后仰；隨后是左,右歪頭,耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處；左右轉(zhuǎn)頸,頦部盡量接觸肩峰.上述動(dòng)作,可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次.另外,經(jīng)常做擴(kuò)胸,旋肘,拍肩運(yùn)動(dòng),也有好處.方法是：兩臂向左右平伸,用力后展,挺胸；然后兩肘關(guān)節(jié)屈曲,手指搭同側(cè)肩部,以肘尖作劃圈運(yùn)動(dòng),向前,向后交替進(jìn)行；最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進(jìn)行.約100次.另外頸椎有病的人平時(shí)要注意局部保曖,不要直接在空調(diào)機(jī)下吹風(fēng).