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17 歲男生身高 160cm 是否偏矮及應(yīng)對方法

17歲男生160是不是屬于矮的了怎么辦

  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    17 歲男生身高 160cm 可能偏矮,影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定影響。 2.營養(yǎng):蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,會(huì)影響骨骼生長和發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼和肌肉的發(fā)育,適量的運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等有助于長高。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長緩慢。 總之,17 歲男生身高 160cm 有可能偏矮,建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,如骨齡檢測、生長激素測定等,明確原因后采取相應(yīng)措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,包括均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。

    2024-12-16 10:43
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    偏矮。朋友,除了吃好外,要多多的參加體育鍛煉才能快速升高。不管男女一般到25歲才停止生長。體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。以下幾種運(yùn)動(dòng)對增高有一定效果,不妨一試。

    2015-12-06 21:25
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    現(xiàn)在是有些矮,但要看你是否停止長高。身體能否長高,主要看骺線是否閉合。如果骺線沒有閉合,還有長高的可能。建議去醫(yī)院拍張X片,看看骺線是否閉合,然后確定治療方案。

    2015-12-06 17:34
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好17歲男生160CM是屬于比較矮的,但這個(gè)年紀(jì)還是可以繼續(xù)發(fā)育的一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對長高是有輔助性的.

    2015-12-06 15:45
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    不用擔(dān)心,你才17歲還可以再長高些的。。。。。。。。。。。。。。。。多運(yùn)動(dòng),注意營養(yǎng),打籃球不錯(cuò)的選擇,可以伸動(dòng)四肢。。。。。。。。

    2015-12-06 13:37