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左膝跪地受傷后出現(xiàn)一系列癥狀，包括筋吊著、血液循環(huán)不暢、僵硬感等，可能是退變性膝關(guān)節(jié)炎。其成因復(fù)雜，如損傷、年齡增長、肥胖、過度使用、遺傳等。治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.損傷：外傷可導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，引發(fā)炎癥。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2.年齡增長：關(guān)節(jié)軟骨退變，滑液分泌減少?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨。 3.肥胖：增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 4.過度使用：長期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)。要適當(dāng)減少活動(dòng)量。 5.遺傳：部分人因遺傳因素易患。目前無特效方法，重在預(yù)防。 6.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或軟骨保護(hù)藥如硫酸軟骨素。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 7.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 8.康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，對于這種情況，需綜合多種因素進(jìn)行判斷和治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，注意日常養(yǎng)護(hù)，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

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