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精索靜脈曲張是一種常見的男性生殖系統(tǒng)疾病，防治需從多方面入手，包括生活習慣、飲食調(diào)整、適度運動、定期檢查、及時治療等。 1.生活習慣：避免長時間站立或久坐，定時活動。減少增加腹壓的動作，如劇烈咳嗽、便秘時過度用力。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 E 和抗氧化劑的食物，如堅果、蔬菜、水果等。避免辛辣、油膩食物。 3.適度運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.定期檢查：每年進行一次陰囊超聲檢查，了解病情變化。 5.及時治療：輕度癥狀可先觀察，使用陰囊托帶。若癥狀加重或影響生育，需考慮手術(shù)治療，如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。 總之，精索靜脈曲張的防治需要患者自身的重視和積極配合。保持良好的生活方式，定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

無癥狀的輕度精索靜脈曲張不需治療。較度精索靜脈曲張或伴有神經(jīng)衰弱者可托陰囊、冷敷等。較重的精索靜脈曲張、精子數(shù)連續(xù)三次在2千萬以下或有睪丸萎縮者；平臥時曲張之靜脈可消失者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎術(shù)。