即將畢業(yè)的高中生嚴(yán)重便秘三年如何治？
我是一名即將畢業(yè)的高中生,得便秘已經(jīng)三年了,很嚴(yán)重,請問需要怎么治療才會好啊?
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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嚴(yán)重便秘的治療需要綜合考慮飲食、運動、生活習(xí)慣、心理以及藥物治療等方面。比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、保持心情舒暢以及合理使用藥物。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），增加腸道蠕動，促進(jìn)排便。 2.運動：每天進(jìn)行適量的有氧運動，如慢跑、跳繩、游泳等，能增強(qiáng)胃腸蠕動功能，改善便秘。 3.生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，即使沒有便意，也可在固定時間嘗試排便。同時，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.心理：長期精神緊張、焦慮也可能導(dǎo)致便秘，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，對于長期嚴(yán)重的便秘，需要從多方面進(jìn)行綜合調(diào)理。如果通過上述方法仍不能改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-16 07:04
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回答1
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伍光輝 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以四磨湯口服液.另外可以外用開塞路潤腸通便.但是動作要輕柔,防止損傷腸道.祝您早日康復(fù)
2015-12-07 00:12
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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