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婚姻中的不幸遭遇，如家暴、缺乏支持等，導(dǎo)致心理壓力過大，出現(xiàn)失眠、怨恨、嫉妒等負面情緒，對生活失去信心。這些問題可能涉及心理健康、家庭關(guān)系、個人能力等方面。 1.心理健康：長期的負面情緒可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理疾病。需要學會調(diào)節(jié)情緒，如通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.家庭關(guān)系：與丈夫及婆家的矛盾，要嘗試通過溝通或借助第三方調(diào)解來改善。 3.個人能力：提升自身掙錢能力，可參加職業(yè)培訓(xùn)，學習一技之長。 4.社會支持：向親友或社區(qū)尋求幫助，獲取實際的支持和建議。 5.子女撫養(yǎng)：綜合考慮自身和孩子的情況，爭取合理的撫養(yǎng)方案。 面對當前困境，要積極采取行動，逐步改善狀況，重拾生活的信心和勇氣。相信通過自身的努力和外界的支持，能夠走出陰霾，迎來美好的未來。

根據(jù)你的描述，你這是感情問題根據(jù)你的描述，你的感情問題確實很挫折，但是一個巴掌拍不響，也要在自己身上找找問題，建議好好聊聊，之間有什么誤會及時說出來，兩個人在一起要相互尊重和謙讓理解醫(yī)生詢問：

不幸的家庭各有各的不幸。非常同情您的遭遇。既然沒有能力養(yǎng)活兩個女兒，那就輕易不要動離婚的念頭。你自己也是和養(yǎng)母一起長大的。難道希望自己的女兒也和養(yǎng)父一起長大？你為什么老是想著要別人來關(guān)心你，愛護你，你為什么不想著為別人做點什么呢？你老公某種意義上是你最親近的人，是孩子的爸爸，也是你的經(jīng)濟來源。你不應(yīng)該恨他的。你缺少的是愛別人的能力。愛是不需要回報的。對老公，對公婆，對父母，多一份忍讓和遷就。幸福生活是可以自己創(chuàng)造的。幸福不是別人給你的。你要多反思自己，你讓你周圍的人幸福和快樂了嗎？醫(yī)生詢問：