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24 歲未婚男性，長期手淫致性功能障礙，可能是腎陽虛。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等。 1. 改善生活習(xí)慣：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 2. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵫a(bǔ)腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 3. 中藥治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，這些藥物有溫補(bǔ)腎陽的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

腎陽虛多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。表現(xiàn)為腰膝酸軟、早泄、陽萎,夜尿增多等。一定戒除手淫習(xí)慣，可酌情用點(diǎn)補(bǔ)腎陽的藥，像金匱腎氣丸、右歸丸等加以調(diào)理，病情嚴(yán)重請(qǐng)盡早去醫(yī)院治療。

腎陽虛多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。表現(xiàn)為腰膝酸軟、早泄、陽萎,夜尿增多等。一定戒除手淫習(xí)慣，可酌情用點(diǎn)補(bǔ)腎陽的藥，像金匱腎氣丸加以調(diào)理，病情嚴(yán)重請(qǐng)盡早去醫(yī)院治療。去醫(yī)院找中醫(yī)腎病科大夫。

你的癥狀是有點(diǎn)早泄的癥狀，是由于腎陽虛引起的。主要的表現(xiàn)，腎陽虛的癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢，或小便情長，脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏，往往有陽虛而寒的癥狀。嚴(yán)重了會(huì)引起陽痿早泄。平時(shí)多吃些補(bǔ)腎的食品，如枸杞，山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等，另外中成藥金貴腎氣丸或右歸丸可以滋補(bǔ)腎陽，要戒掉手淫，多鍛煉。戒煙，戒酒。