打羽毛球后左膝損傷如何治療和恢復(fù)
去醫(yī)院做了核磁，說是左膝半月板外側(cè)前部分和內(nèi)側(cè)后部分受損，膝關(guān)節(jié)腔有積水，髕骨前皮下組織水腫。在彎曲膝蓋的時(shí)候會(huì)有彈響聲，但是不疼，上下樓梯會(huì)有疼痛感。沒有外傷，是打羽毛球的第二天開始疼的，到現(xiàn)在已經(jīng)5，6天了。
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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左膝半月板外側(cè)前部分和內(nèi)側(cè)后部分受損，膝關(guān)節(jié)腔積水，髕骨前皮下組織水腫，彎曲膝蓋有彈響，上下樓梯疼痛?？赡苁沁\(yùn)動(dòng)損傷、半月板退變、滑膜炎癥、軟骨磨損、肌肉力量失衡等原因?qū)е隆?1. 運(yùn)動(dòng)損傷：打羽毛球時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)和不當(dāng)姿勢(shì)，可能造成半月板、滑膜等組織損傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 半月板退變：隨著年齡增長，半月板逐漸老化，容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)損傷?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、超短波等。 3. 滑膜炎癥：損傷刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積水。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 軟骨磨損：長期運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致軟骨磨損，加重?fù)p傷癥狀。需補(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 5. 肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌等肌肉的鍛煉。 總之，對(duì)于這種情況，要注意休息，避免加重?fù)p傷。及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-12-16 00:31
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膝關(guān)節(jié)積水屬于自身的一種免疫調(diào)節(jié),是機(jī)體分泌的保護(hù)液,最好不要抽水.如果多次抽水會(huì)引起干性滑膜炎.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
2015-12-06 22:57
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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