長期嚴(yán)重便秘如何處理？土豆加蜂蜜有效嗎？
長期嚴(yán)重便秘怎么辦?土豆加蜂蜜真的能治療便秘？就是把土豆煮成泥，然后加點(diǎn)蜂蜜，如果真有用，.........那一天要吃多少，什么時候吃？幾天會好？想得到怎樣的幫助：想問一下該怎么處理？.........
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期嚴(yán)重便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。治療方法包括調(diào)整生活方式、飲食干預(yù)、藥物治療、物理治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，每天保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸道蠕動減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道動力不足等?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 長期嚴(yán)重便秘需要綜合調(diào)理，若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-16 10:33
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，長期嚴(yán)重便秘考慮患有痔瘡的可能。一般來說，習(xí)慣性便秘的患者最好從平時的生活習(xí)慣和飲食方面改善才是防止便秘的最有效的方法。建議您平時改掉不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、抽煙、吃辛辣的食物等。蜂蜜對潤腸通便有一定效果，也可以吃些香蕉等瓜果。祝您早日康復(fù)！
2015-12-07 06:45
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一般便秘的原因有：進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少；因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣；體弱、活動過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難，或由于結(jié)腸冗長所致；藥物性因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等也會引起便秘。分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。
2015-12-07 02:13
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