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近一年來(lái)出現(xiàn)血壓 60 - 90、睡眠不好、彎腰直起費(fèi)力、情緒激動(dòng)、左腿靜脈曲張伴腫、上樓腿沉等癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如低血壓、睡眠障礙、腰椎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、血管問(wèn)題等。 1. 低血壓：血壓 60 - 90 屬于低血壓范疇，可能導(dǎo)致頭暈、乏力等。原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、失血、心血管疾病等。治療上，可通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如多吃瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品等改善。 2. 睡眠障礙：睡眠不好可能由壓力、環(huán)境、生物鐘紊亂等引起?？蓢L試調(diào)整作息，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備。 3. 腰椎疾病：彎腰直起費(fèi)力可能是腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損。長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、勞累等可誘發(fā)。需注意休息，避免彎腰搬重物，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻挕?4. 內(nèi)分泌失調(diào)：情緒激動(dòng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，如甲狀腺功能異常。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確，必要時(shí)藥物治療。 5. 血管問(wèn)題：左腿靜脈曲張伴腫、上樓腿沉，可能是靜脈回流不暢。避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。 出現(xiàn)上述多種癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀和促進(jìn)康復(fù)。

生脈飲　　人參100克麥冬200克五味子100克　　上三味,粉碎成粗粉,用65％乙醇作溶劑,浸漬24小時(shí)后進(jìn)行滲漉,收集漉液約4.5升,減壓濃縮至約250毫升,放冷,加水400毫升稀釋,濾過(guò),另加60％糖漿300毫升及適量防腐劑并調(diào)節(jié)pH值至規(guī)定范圍,調(diào)整總量至1升,攪勻,靜置,濾過(guò),灌封,每支10毫升,滅菌,即得.口服,一次10毫升,一日三次.　　益氣復(fù)脈,養(yǎng)陰生津.　　氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗.

您好，低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。在積極使用藥物治療的同時(shí)，注意日常的飲食起居也是很重要的啊可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生脈飲進(jìn)行治療，平時(shí)不要挑食，偏食，多吃水果蔬菜，動(dòng)物的肝臟，大棗，桂圓等，注意體位改變避免劇烈運(yùn)動(dòng)啊

[編輯本段]腎陰虛用藥及飲食宜忌　　腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.　　山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.　　干貝：又稱(chēng)江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.　　鱸魚(yú)：又稱(chēng)花鱸,鱸子魚(yú).性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.　　栗子：性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.　　枸杞子：性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.　　何首烏：有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.　　忌吃或少吃：荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等.

你好!你的這種情況是腎陰虛引起的,服用六味地黃丸和生脈飲效果挺好!腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：信心不足,缺乏自信,工作沒(méi)熱情,生活沒(méi)激情,沒(méi)有目標(biāo)和方向.　　腎虛的癥狀還可能有：早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽(tīng)力衰減.脫發(fā)白發(fā),頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等.腎陰虛：（俗稱(chēng)腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱,潮熱盜汗,口干舌燥,尿黃便干,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).