過午不食后暴飲暴食但體重未飆升原因
我昨天剛結(jié)束堅(jiān)持了七天的過午不食,下午開始暴飲暴食,可是晚上睡覺又開始餓了,今天體重并沒有飆升這是怎么回事曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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過午不食后暴飲暴食但體重未飆升,可能由以下因素造成:飲食結(jié)構(gòu)變化、消化吸收差異、水分代謝、基礎(chǔ)代謝率以及活動(dòng)量。 1.飲食結(jié)構(gòu)變化:暴飲暴食時(shí)若攝入的多為蔬菜、水果等低熱量、高纖維食物,而非高熱量、高脂肪食物,可能不會(huì)導(dǎo)致體重迅速上升。 2.消化吸收差異:個(gè)體的消化吸收能力不同。有些人消化功能較弱,對(duì)攝入食物的吸收不完全,使得能量攝入未完全轉(zhuǎn)化為體重增加。 3.水分代謝:可能在暴飲暴食期間攝入較多水分,導(dǎo)致體重暫時(shí)沒有明顯變化。水分的攝入和排出會(huì)影響體重的波動(dòng)。 4.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率較高的人,即使短期內(nèi)攝入較多食物,身體也能較快地消耗能量,從而不易使體重飆升。 5.活動(dòng)量:如果在暴飲暴食后進(jìn)行了大量的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),消耗的能量增加,也會(huì)抵消部分?jǐn)z入的熱量。 總之,短期內(nèi)體重未飆升不代表長期如此的飲食方式不會(huì)對(duì)健康和體重產(chǎn)生不良影響。應(yīng)保持均衡飲食和規(guī)律的生活習(xí)慣。
2024-12-15 20:00
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo):你好:減肥和增肥都是一個(gè)過程你這樣暴飲暴食過不了多久肯定會(huì)發(fā)胖的,所以建議你還是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃能量值很高的食物平時(shí)飲食要均衡清淡不要暴飲暴食,平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足,另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來保持體重
2015-12-07 09:21
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況是節(jié)食7天,又開始暴飲暴食,體重還沒有增加,可能是補(bǔ)充體能,還沒有過多的儲(chǔ)存建議你這樣減肥可能會(huì)反彈的,你得適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,每餐?-9分飽,然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持就可以減肥,更不能暴飲暴食,這樣對(duì)身體的健康不利
2015-12-06 23:55
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者,女,18歲,減肥?如果你是減肥,加以不要這樣,這樣會(huì)導(dǎo)致快速反彈,你可以在晚上少吃一些或者以少量水果解決,6點(diǎn)以后不僅是任何事物,增加運(yùn)動(dòng),會(huì)有一定效果的。
2015-12-06 16:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述,你的減肥控制飲食的時(shí)間太短和不科學(xué),控制飲食是每餐進(jìn)食量減少,而不是減少進(jìn)餐次數(shù),同時(shí)控制飲食的時(shí)間只有7天,同樣不可能達(dá)到效果,而一餐暴飲暴食也不可能馬上體重飆升,有一個(gè)脂肪儲(chǔ)積的過程。建議你如果想減肥或者增肥,要采取科學(xué)的控制飲食和增進(jìn)飲食的方法進(jìn)行,否則,那就是徒勞的,祝你減肥或者增肥成功
2015-12-06 15:56
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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