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高三第一次考試成績(jī)不理想且復(fù)習(xí)狀況不佳，高考能否考好受多種因素影響，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)效率、考試心態(tài)、基礎(chǔ)知識(shí)掌握程度等。 1. 學(xué)習(xí)態(tài)度：積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。如果能認(rèn)識(shí)到成績(jī)的不足，激發(fā)強(qiáng)烈的提升意愿，全身心投入復(fù)習(xí)，就有可能提高成績(jī)。 2. 學(xué)習(xí)方法：科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法能提高效率。比如制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，針對(duì)薄弱科目重點(diǎn)突破。 3. 復(fù)習(xí)效率：高效的復(fù)習(xí)能在有限時(shí)間內(nèi)掌握更多知識(shí)。要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，舉一反三，避免重復(fù)無(wú)效的學(xué)習(xí)。 4. 考試心態(tài)：保持良好的心態(tài)有助于在考試中正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮?？朔o張焦慮，增強(qiáng)自信。 5. 基礎(chǔ)知識(shí)掌握程度：扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)是取得高分的基石。查漏補(bǔ)缺，鞏固強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)。 總之，雖然目前情況不太樂(lè)觀，但只要在剩下的時(shí)間里端正態(tài)度，改進(jìn)方法，提高效率，調(diào)整心態(tài)，夯實(shí)基礎(chǔ)，高考仍有考好的可能。

你要在保證掌握好已有知識(shí)的前提下,去加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉,保證每天心情都好,適當(dāng)增加自己的自信心,時(shí)刻想著"我一定能行".根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況，確立合理的考試目標(biāo)。把學(xué)習(xí)任務(wù)安排在與高考相一致的時(shí)段里進(jìn)行。

你好！根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，你的這一次的考試結(jié)果卻是不理想，但是并不能證明你以后就不行。所以，只要你放下負(fù)擔(dān)，好好努力，爭(zhēng)取在以后的測(cè)試中考下好成績(jī)，并保持自己的成績(jī)。

你好，這個(gè)你應(yīng)該對(duì)自己有信心?，F(xiàn)在最重要的就是信心，這個(gè)建議你還是靜下心來(lái)好好的讀，現(xiàn)在時(shí)間還是比較長(zhǎng)的。

只要努力的話還是可以進(jìn)步的我建議你還是注意飲食，注意最好還是去放松一下的