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打呼嚕不一定是大病，但也不能忽視。其成因復(fù)雜，包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病等。能否治好取決于病因和病情嚴(yán)重程度。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重，有助于改善。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可阻塞氣道。需要手術(shù)矯正來恢復(fù)氣道通暢。 3.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭后墜易阻塞氣道。改變睡眠姿勢(shì)，如側(cè)臥，可能減輕呼嚕。 4.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。治療鼻部疾病，可緩解打呼嚕。 5.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，會(huì)使咽部狹窄。必要時(shí)需手術(shù)切除。 6.其他因素：如過度疲勞、飲酒、服用某些鎮(zhèn)靜藥物等，調(diào)整生活方式和避免相關(guān)因素能改善。 總之，打呼?？赡苁嵌喾N因素導(dǎo)致的。如果打呼嚕嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時(shí),舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾.

您好，雖然打呼嚕不是大病，但是不可掉以輕心啊。晚上睡覺打呼嚕，是肥胖人群以及咽部發(fā)炎和扁桃腺肥大引發(fā)的一種呼吸障礙綜合癥，患者咽腔狹窄，影響呼吸，嚴(yán)重的會(huì)使得呼吸暫停。您可以采取側(cè)睡的姿勢(shì)，或到醫(yī)院配一個(gè)止鼾器來使用，對(duì)于緩解打呼嚕的效果不錯(cuò)

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內(nèi)分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌功能失調(diào)等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導(dǎo)致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。

建議您平時(shí)睡覺采取側(cè)臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。