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學(xué)生冬季手部易長凍瘡且情況嚴(yán)重，可能與個(gè)人體質(zhì)、血液循環(huán)、環(huán)境溫度、皮膚濕度及缺乏防護(hù)等因素有關(guān)。 1.個(gè)人體質(zhì)：有些人天生末梢血液循環(huán)較差，在寒冷刺激下，血管收縮功能異常，易導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。 2.血液循環(huán)：長期久坐學(xué)習(xí)，缺乏運(yùn)動，手部血液循環(huán)不暢，血液難以供應(yīng)足夠的熱量和營養(yǎng)。 3.環(huán)境溫度：冬季氣溫過低，尤其是在沒有良好保暖措施的情況下，手部容易受凍。 4.皮膚濕度：手部皮膚過于干燥或潮濕，都會影響皮膚的屏障功能，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.缺乏防護(hù)：雖注意保暖但可能防護(hù)措施不夠全面，如未戴手套、使用暖手寶等。 6.其他因素：營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素 E、C 等營養(yǎng)素，也可能影響皮膚的抗寒能力。 總之，凍瘡的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。預(yù)防凍瘡要注意加強(qiáng)鍛煉、做好保暖、保持皮膚適度濕潤、均衡飲食。若凍瘡嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物治療。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病.是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時(shí)間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮.產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害.損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發(fā)于4肢遠(yuǎn)端，以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見.自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛.遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛.這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會在原部位再度復(fù)發(fā).中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運(yùn)行凝滯引起.此外，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關(guān).潮濕可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡.自療注意事項(xiàng)（1）積極參加體育活動，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù).也可預(yù)防凍瘡新發(fā).（2）寒冷季節(jié)注意防寒保暖.（3）衣服鞋襪宜寬松干燥.（4）年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力.（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂.（6）每年發(fā)病者，可冬病夏治.在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳.入冬前宜提早內(nèi)外治療.自治療法1、驗(yàn)方自療法（1）桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖.（2）當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖.（3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?級炒?Γ?咳?次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用.本方適用于凍瘡的預(yù)防.（4）生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克.上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次.本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療.（5）生姜的自然汁，熬膏涂之.此法對于手、足凍瘡均治.此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡.2、飲食自療方（1）羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食.（2）生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次.（3）山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食.3、外治自療法（1）傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處.（2）皮硝煎水外洗患處.（3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈.煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右，每日2次.（4）姜汁或辣椒水外擦患處.（5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處.（6）仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換.以上療法適合未潰者.（7）云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎.（8）螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁涂破潰處，每日1次.（9）用馬勃一塊外敷潰處，每日更換.4、夏季伏天外治自療法（1）大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周.（2）鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時(shí)后洗凈，每日多次.避免誤診受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛.受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染.我還沒有長過呢，不過知道這個(gè)東東很討厭的，希望這些資料對你有用哦：）

凍瘡是很適合冬病夏治的。在夏季用干紅辣椒涂抹手部容易生凍瘡的地方5-10分鐘，一直要有火辣辣的感覺，每天堅(jiān)持涂，當(dāng)季冬天凍瘡就不會再犯了。