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腳面消腫但腳掌仍腫，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如損傷程度、治療措施、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，可能數(shù)周內(nèi)恢復(fù)；若損傷嚴(yán)重，如骨折、韌帶撕裂等，恢復(fù)時(shí)間可能長達(dá)數(shù)月。 2.治療措施：及時(shí)且正確的治療能促進(jìn)恢復(fù)，如冷敷熱敷、藥物治療（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片）、物理治療等。 3.個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝快，恢復(fù)就快；而體質(zhì)較弱、患有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿。┱呋謴?fù)較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如腳趾屈伸、腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)，能增強(qiáng)局部血液循環(huán)，加快恢復(fù)。但訓(xùn)練要適度，避免過度勞累。 5.日常護(hù)理：保持腳部抬高，利于血液回流消腫；避免久站、長時(shí)間行走；注意腳部保暖。 總之，腳掌腫脹的恢復(fù)時(shí)間因人而異。患者應(yīng)密切關(guān)注恢復(fù)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。

建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長的專業(yè)接骨中藥,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固.一粒能夠幫助快速激發(fā)骨細(xì)胞生長,使骨內(nèi)的成骨細(xì)胞與軟骨細(xì)胞快速連接,快速修復(fù)破壞的地方,在3天可以止痛消腫后就可以輕微活動(dòng),使在最短的時(shí)間（20-40天）內(nèi)康復(fù).注意：不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭以免留下后遺癥.