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20 歲男子骨骺線閉合后，通常情況下身高不會(huì)再自然增長(zhǎng)，但也存在一些特殊情況。比如某些疾病導(dǎo)致的激素異常、脊柱的拉伸、特殊的鍛煉方式等。 1. 疾病因素：某些疾病如腦垂體瘤，可能導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌異常，從而影響身高。但這種情況較為罕見。 2. 脊柱拉伸：通過一些特定的瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)，可在一定程度上改善體態(tài)，使脊柱得到拉伸，從而在視覺上增加身高，但并非真正的骨骼增長(zhǎng)。 3. 特殊鍛煉：合理的力量訓(xùn)練和核心肌群鍛煉，有助于改善身體姿態(tài)，讓身姿更挺拔，從外觀上看起來更高。 4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，對(duì)維持骨骼健康有一定幫助，但不能直接促使骨骺線閉合者增高。 5. 心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于展現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌，讓人看起來更有自信和魅力。 總之，20 歲男子骨骺線閉合后增高的可能性極小，但通過改善體態(tài)、保持良好的生活方式和心態(tài)，仍能在一定程度上提升個(gè)人形象和氣質(zhì)。

正常的骨骺線閉合時(shí)間是25-28周歲之間，就如樓上的所說的，要是完全閉合了就不可能再長(zhǎng)高了?，F(xiàn)在醫(yī)院拍攝手部的X光片正常在20歲左右就沒有這條線了，醫(yī)生就會(huì)跟你說你的骨骺線閉合了，其實(shí)大多數(shù)得到只是假性閉合，就像假性近視一樣，這個(gè)時(shí)候其實(shí)人還是能長(zhǎng)高的，只是長(zhǎng)高的幅度及不會(huì)很大了。所以還是有可能長(zhǎng)高的啊，不要放棄。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于骨垢線閉合的問題，你這個(gè)年齡的話，骨垢線應(yīng)該已經(jīng)完全閉合了，那么是不可能再增高的上述情況的話，你應(yīng)該拍片等檢查確定骨垢線已經(jīng)閉合，那么就不可能增高了，你應(yīng)該明白的！

你好，你的情況我已知曉，我們說身高主要取決先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。所以后天的因素很重要，你20歲了，能否增高主要取決于你的骨骺線是否閉合，要是閉合了的話，長(zhǎng)高的可能性是很小的，幾乎沒有可能！但是營(yíng)養(yǎng)和鍛煉時(shí)必不可少。不要考慮那么多，堅(jiān)持往好的方向去做即可！

您好！目前來說，骨骺線閉合后，想要再長(zhǎng)高也是不容易的，在一些特殊的情況下，可以再長(zhǎng)高幾個(gè)公分，非常有限！還有的辦法，就是做所謂的增高手術(shù)，就是把股骨骨干人為分離，造成類似骨折的情況，然后再等待兩端的骨折端往對(duì)側(cè)生長(zhǎng)，就是所謂的“增高手術(shù)”，但是風(fēng)險(xiǎn)極高，不建議嘗試。衷心祝您身體健康！