在公司男廁因發(fā)現(xiàn)吸毒針筒產(chǎn)生恐懼如何克服
醫(yī)生您好!自從年前保潔員在公司男廁發(fā)現(xiàn)有吸毒者扔的針筒后我每次到公司男廁小便時(shí)都有恐懼心理?yè)?dān)心自己站著小便時(shí)后面大便池方向是否會(huì)有人弄掉針筒類跳下來(lái)剌掛傷(或者踩著針筒被剌掛傷)而成為無(wú)辜傳染上艾滋因此現(xiàn)在每天常憋尿?qū)嵲诒锊蛔×藳](méi)辦法才到公司男廁去小便請(qǐng)問(wèn)如何克服到公司男廁小便的這種恐懼心理謝謝.擔(dān)心聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn).
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在公司男廁發(fā)現(xiàn)吸毒者遺留的針筒后產(chǎn)生恐懼心理,可從認(rèn)知調(diào)整、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意、環(huán)境改善和尋求幫助等方面來(lái)克服。 1.認(rèn)知調(diào)整:了解艾滋病的傳播途徑,明確正常情況下這種情況感染艾滋病的概率極低。艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液和母嬰傳播。 2.心理暗示:每次進(jìn)入廁所前,給自己積極的心理暗示,如“這是安全的,不會(huì)有事”。 3.轉(zhuǎn)移注意:在小便時(shí)想一些工作或生活中的其他事情,分散對(duì)恐懼的注意力。 4.環(huán)境改善:向公司反映情況,加強(qiáng)廁所的清潔和管理,減少類似物品的出現(xiàn)。 5.尋求幫助:如果恐懼心理嚴(yán)重,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 總之,要認(rèn)識(shí)到這種恐懼是可以克服的,通過(guò)多種方法的綜合運(yùn)用,逐漸恢復(fù)正常的心態(tài),不再被恐懼所困擾。
2024-12-16 07:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你確實(shí)是很恐懼,不止十次看到你的問(wèn)題了。生活中只要潔身自愛(ài),通過(guò)其他途徑感染艾滋的機(jī)率就幾乎為零。像我們的診室,經(jīng)常都有各種性病的患者進(jìn)來(lái),那我們醫(yī)生不是個(gè)個(gè)都有性病了?所以不必?fù)?dān)心太多。
2015-12-07 03:58
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什么是毒癮? 毒癮是指有嗜毒的癖好。長(zhǎng)期應(yīng)用毒品,毒品占據(jù)了受體,抑制內(nèi)生性嗎啡樣物質(zhì)合成。一旦停用,易呈現(xiàn)"內(nèi)啡肽"缺乏,出現(xiàn)戒斷綜合征。毒品是鴉片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖癮的麻醉藥品和精神藥品,不包括煙草、酒類、安定類、安眠藥及其他興奮劑、止痛劑中的成癮物質(zhì)。一般人吸毒3~4次,甚至1~2次,就可上癮。 查看全文»
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