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11 歲孩子視力出現(xiàn)問題，戴 150 度眼鏡仍視物不清，想了解近視大概度數(shù)及減緩近視的有效方法。這涉及到用眼習(xí)慣、眼部發(fā)育、近視進(jìn)展、配鏡準(zhǔn)確性、視力檢測(cè)等因素。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書、看電子設(shè)備，會(huì)加重近視。應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松眼睛。 2.眼部發(fā)育：11 歲孩子眼球仍在發(fā)育，眼軸增長(zhǎng)可能導(dǎo)致近視加深。要保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 3.近視進(jìn)展：若近視未得到有效控制，度數(shù)可能增加。應(yīng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少 2 小時(shí)。 4.配鏡準(zhǔn)確性：原有的 150 度眼鏡可能已不適合，需重新驗(yàn)光配鏡。 5.視力檢測(cè)：定期進(jìn)行視力檢查，建立視力檔案，監(jiān)測(cè)近視變化。 孩子年齡小，近視問題需重視。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期檢查視力，及時(shí)調(diào)整配鏡，有助于減緩近視進(jìn)展。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長(zhǎng)?？梢宰龇肿蛹す馐中g(shù)治療日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合。最好每年驗(yàn)光兩次。好及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。如果度數(shù)增長(zhǎng)過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下?？杀ＷC一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。