17歲常亂想,有危險(xiǎn)想法,如何改善?
17歲,有時(shí)候經(jīng)常亂想,特別睡覺前,我在4樓的寢室,有幾次會(huì)突然想從四樓跳下去。白天還好,我讓自己忙一點(diǎn),但有時(shí)候天氣不好心情就會(huì)一下子變得很差。然后就會(huì)開始亂想,有時(shí)候無聊了,別人突然提到一個(gè)死或者什么電影的情節(jié)就會(huì)不由自主的亂想。我是一個(gè)很怕死的人,初中也想過有一天會(huì)老死,但現(xiàn)在卻有很槽糕的想法,比如有時(shí)候開電視,突然看到什么殺人的情節(jié)就會(huì)去想,我怕,我怕我會(huì)去做。父親在我中考時(shí)候去世了,剩下我和母親,每次在學(xué)校會(huì)突然想對媽媽做出事情來。我重視連畜生都不如啊,還好現(xiàn)在理性能克制思想。有時(shí)候也會(huì)突然想會(huì)不會(huì)有人對我做出什么...怕希望能幫忙下.......謝謝了
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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17歲出現(xiàn)經(jīng)常亂想、有危險(xiǎn)想法的情況,可能與心理壓力、家庭變故、性格特點(diǎn)、不良信息影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1.心理壓力:學(xué)習(xí)、生活中的壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,產(chǎn)生負(fù)面想法??赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 2.家庭變故:父親的離世使內(nèi)心缺乏安全感,要多與母親交流,獲得情感支持。 3.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感的性格可能更容易陷入不良思緒。嘗試參加社交活動(dòng),鍛煉自己的性格。 4.不良信息影響:接觸到的一些負(fù)面影視情節(jié)會(huì)產(chǎn)生不良暗示。應(yīng)減少此類信息的攝入。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡也可能引發(fā)異常思維。必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 6.睡眠不足:睡眠不好會(huì)影響大腦功能,保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌,但要重視。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理治療和必要的藥物治療來改善狀況。
2024-12-15 16:16
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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如果你現(xiàn)在是一個(gè)正在需要學(xué)習(xí)的青春少年,這是很不好的,請你盡量將心放在學(xué)習(xí)之上。而你如果現(xiàn)在是一個(gè)成年人,你的如此這舉就需要你在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的正確行動(dòng)來去解決。通過不斷的學(xué)習(xí)讓知識充實(shí)我們的頭腦,讓自己的視野逐漸的開闊,這樣慢慢的我們駕馭自己的能力會(huì)不斷提高。
2015-12-07 19:05
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析:即將大學(xué)畢業(yè),要進(jìn)入社會(huì)求生存了,以往沒經(jīng)歷過太多磨練,所以擔(dān)心自己不能適應(yīng),胡思亂想也很正常。心理指導(dǎo):不論你想多少,終將面臨畢業(yè)這一天,明顯你心理準(zhǔn)備不足,不要怕,很多人都不足。多數(shù)人都是這樣忙亂走向社會(huì),然后在工作中不斷磨練,慢慢發(fā)現(xiàn)自己的。看不清前方的時(shí)候,很容易胡思亂想,但時(shí)間終將會(huì)把我們推向前方,我們能做的是,把心洗凈,迎接前方。
2015-12-07 13:00
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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你好,你自己可能是你自己有些太封閉了。建議你自己要立定自己的理想,為自己的理想自己安排好自己的計(jì)劃表。平時(shí)不要想太多,多看些名人的書籍,以激勵(lì)自己向自己的目標(biāo)邁進(jìn),多和自己的同學(xué)交流,參加運(yùn)動(dòng),對你培養(yǎng)自己的人生觀有幫助的。
2015-12-07 10:17
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