得了近視眼后需要注意哪些方面？
我小時候的視力可好了，很遠的地方有什么東西我都能看見，而且看得很清楚，這幾年由于讀書太多了吧，現(xiàn)在都已經(jīng)是近視眼了。我很奇怪的，短短的幾年時間就變成這樣子了。我現(xiàn)在很是奇怪的，我想問問醫(yī)生，已經(jīng)得了近視眼了，還該注意些什么的啊。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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得了近視眼后，需要在用眼習慣、眼部護理、飲食、配鏡、定期檢查等方面多加注意，以控制近視度數(shù)的增長，保護眼睛健康。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。讀寫時保持正確的姿勢和合適的距離，光線要充足均勻。 2.眼部護理：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。不要用手揉眼睛，避免感染。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛的營養(yǎng)。 4.配鏡：選擇合適度數(shù)的眼鏡，并定期復查視力，根據(jù)情況調(diào)整鏡片度數(shù)。 5.定期檢查：建議每年至少進行一次眼科檢查，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，以及是否有其他眼部問題。 6.增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，有助于放松眼部肌肉，減緩近視發(fā)展。 總之，近視眼患者要養(yǎng)成良好的用眼和護眼習慣，注意飲食營養(yǎng)均衡，定期檢查，才能更好地控制近視度數(shù)，保護眼睛。
2024-12-16 17:56
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，不要近距離看電視，這個應該說非常的常見，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。不要趴在桌子上看書。尤其是上學的學生，這種看書的方法會導致眼睛近距離的盯著書本看，長時間的看的話會導致眼睛疲勞，誘發(fā)近視，所以最好保持坐姿端正。
2015-12-08 00:33
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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由于生活工作中不注意越來越多的人得了近視，不過其實很多人只要稍微注意就可以矯正或者不加重的。如果你是假性近視的話是還有機會矯正的，平時要注意避免長時間看書看報，而且不要近距離，常常做眼保健操等。
2015-12-07 20:57
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
