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肩袖間隙分裂患者的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素等，包括多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪和糖分、補(bǔ)充礦物質(zhì)、保持水分充足等。 1. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于提高身體免疫力。 2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能促進(jìn)肌肉修復(fù)和恢復(fù)。 3. 控制脂肪和糖分：減少油炸食品、糕點(diǎn)等高脂肪和高糖食物的攝入，避免體重增加給肩部帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。 4. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，如通過(guò)乳制品、堅(jiān)果獲取，有助于維持骨骼和肌肉的健康。 5. 保持水分充足：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝和身體的恢復(fù)。 總之，肩袖間隙分裂患者通過(guò)合理的飲食安排，能夠?yàn)樯眢w的恢復(fù)提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需結(jié)合規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練。

餐次分配上，一日三餐，早、中、晚能量按25%、40%、35%分配，盡可能少食多餐，可安排每日4~6次，加餐但不增加總食量。

蛇肉，具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。對(duì)于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者是比較好的肩周炎的食療方法。

適當(dāng)控制進(jìn)食量，保持適宜體重。