肘關(guān)節(jié)脫位康復(fù)中如何恢復(fù)屈伸到位？
一月10號(hào)打球手肘側(cè)著著地肘關(guān)節(jié)脫位后經(jīng)校醫(yī)復(fù)位打石膏三天后手指發(fā)黑拆了石膏發(fā)現(xiàn)右肘內(nèi)側(cè)有多處小塊積血接著敷中草藥用繃帶纏繞吊起來了每天換藥這樣弄了20多天接著進(jìn)行康復(fù)鍛煉手屈還行伸不行后來經(jīng)同學(xué)暴力拉伸2月25號(hào)手伸曲困難接著用中草藥熏敷情況有所好轉(zhuǎn)現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了經(jīng)CPM機(jī)鍛煉手伸170度被動(dòng)180度屈主動(dòng)還差10到20度之間被動(dòng)到位曾經(jīng)治療情況和效果：在南大二附院康復(fù)科進(jìn)行理療蠟療和關(guān)節(jié)松解手法最近在南方醫(yī)院做CPM機(jī)鍛煉想得到怎樣的幫助：怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉恢復(fù)伸負(fù)10度屈到位（）
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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肘關(guān)節(jié)脫位后的康復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過程，涉及關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)、肌肉力量增強(qiáng)、消除腫脹、預(yù)防并發(fā)癥以及心理調(diào)適等方面。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過度用力和暴力拉伸?？墒褂藐P(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，由專業(yè)康復(fù)師操作。 2.肌肉力量訓(xùn)練：通過啞鈴、彈力帶等進(jìn)行肌肉力量練習(xí)，重點(diǎn)鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌等。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于減輕腫脹和疼痛，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.中醫(yī)康復(fù)手段：針灸刺激穴位，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)。 5.日常注意事項(xiàng)：保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫肘部；定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極的心態(tài)，克服康復(fù)過程中的困難和挫折。 肘關(guān)節(jié)脫位后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到最佳的康復(fù)效果。
2024-12-16 00:18
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什么是肘關(guān)節(jié)脫位?
肘關(guān)節(jié)脫位是肘部常見損傷，多發(fā)生于青少年，成人和兒童也時(shí)有發(fā)生。由于肘關(guān)節(jié)脫位類型較復(fù)雜，常合并肘部其他結(jié)構(gòu)損傷，主要治療方法為手法復(fù)位，對(duì)某些陳舊性骨折，為期較短者亦可先試行手法復(fù)位。亦可做關(guān)節(jié)間襯以闊筋膜的關(guān)節(jié)成形術(shù)等手術(shù)方法。
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