酒精依賴戒酒后應(yīng)注意哪些方面？
酒精依賴，酗酒引起的，現(xiàn)在也不敢再喝，目前比較穩(wěn)定，請問，以后應(yīng)注意什么？
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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酒精依賴戒酒后，需從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、社交活動等多方面加以注意，以維持健康和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.定期復(fù)查：定期進(jìn)行身體檢查，包括肝功能、血常規(guī)等，以及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，避免油膩、辛辣食物。 5.社交活動：參加積極健康的社交活動，拓展興趣愛好，避免接觸飲酒環(huán)境和飲酒人群。 總之，戒酒成功只是第一步，后續(xù)的長期維護(hù)至關(guān)重要。要時刻關(guān)注自身健康狀況，保持良好的生活和心理狀態(tài)，才能真正擺脫酒精依賴的困擾。
2024-12-16 05:00
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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建議你采用中醫(yī)中藥治療酒精性肝硬化，是比較難治的．日常生活中的飲食規(guī)律，生活規(guī)律也是很重要的現(xiàn)在一定要完全戒酒了．而且不要吃辛辣刺激，油膩食物適當(dāng)活動建議你還是堅持采用中醫(yī)中藥治療如果出現(xiàn)身體異常有可能藥物原因可以調(diào)整藥物
2015-12-08 02:31
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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建議及早治療對于酒精肝硬化的早期還是要避免礦散成為肝癌
2015-12-07 19:29
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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本人以祖?zhèn)髦兴幹委煾斡不?0天痊愈歡迎進(jìn)入我的論壇與我洽談ttp://qiuyongfu.jishuqi.net/
2015-12-07 10:18
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強迫性體驗，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
