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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重可由多種因素導致，如激素變化、營養(yǎng)失衡、精神壓力、護理不當、疾病影響等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，雌激素減少，影響頭發(fā)正常生長周期?？赏ㄟ^身體自身調(diào)節(jié)逐漸恢復，一般無需特殊治療。 2. 營養(yǎng)失衡：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。應保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧新生兒及適應新角色帶來的壓力，可能導致脫發(fā)。要學會調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當進行放松活動，如散步、瑜伽。 4. 護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等可能損傷頭發(fā)。選擇溫和的洗發(fā)水，控制洗頭頻率。 5. 疾病影響：若患有脂溢性皮炎等疾病也會加重脫發(fā)。需就醫(yī)診治，如外用二硫化硒洗劑等。 產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是暫時的，經(jīng)過適當調(diào)理可逐漸恢復。若脫發(fā)嚴重且持續(xù)時間長，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2024-12-16 07:06
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，可以選擇吃何首烏：何首烏含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，促使頭發(fā)黑色素的生成，能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育。或者按摩頭皮：用十個指腹按摩頭皮，促進血液循環(huán)，這對頭發(fā)的生長也很有幫助。
2015-12-07 19:10
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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